作为我国一道经典海鲜,带鱼备受人们喜爱。它不仅营养丰富,而且肉质鲜美,适合多种烹饪方式。接下来,让我们一起来看看带鱼的各种做法。
1.清炖带鱼
材料:带鱼一条、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、水。
做法:
1)将带鱼去头、去尾、去内脏,洗净后斜对着鱼身切成三四节,备用;
2)姜片、葱段放入热水中焯水后捞出备用;
3)锅中加水、姜片、葱段、料酒,烧开后将鱼放入焯水,移至小火煮约半小时;
4)加入盐和鸡精调味即可。
2.红烧带鱼
材料:带鱼两条、葱姜蒜末、红糖、酱油、料酒、盐、生抽、花椒、八角、水。
做法:
1)将带鱼去头、去尾、洗净备用;
2)锅中加油,爆香葱姜蒜末,加入红糖煸炒至融化;
3)加入酱油、料酒、盐、生抽、花椒、八角,烧开后加一碗水调匀汁码好鱼身;
4)将火开到中大火,加盖焖煮约15分钟,最后大火收浓汁即可。
3.蒜蓉烤带鱼
材料:带鱼一条、蒜末、盐、胡椒粉、橄榄油。
做法:
1)将带鱼去头、去尾,摊开洗净后,在鱼皮上切一些小口,待用;
2)将蒜末、盐、胡椒粉混合,涂在鱼身两面,放凉拌约半小时;
3)放入预热到180度的烤箱中烤十五分钟左右,期间将鱼拿出刷一遍橄榄油,以免过干。
4.清蒸带鱼
材料:带鱼一条、大葱、姜片、料酒、盐、胡椒粉、香油。
做法:
1)将带鱼去头、去尾、去鳞,洗净后开腹取出内脏,斜对着鱼身切成三四节,备用;
2)大葱切成段,姜片切成片,铺在蒸锅蒸网上;
3)将鱼摆在蒸网上,淋上料酒、盐、胡椒粉,放入蒸锅,在旺火上大蒸5-8分钟即可出锅。
4)浇上香油食用更佳。
5.香煎带鱼
材料:带鱼一条、盐、胡椒粉、面粉、油。
做法:
1)将带鱼去头、去尾、去内脏,摊开洗净后斜对着鱼身切成三四节,备用;
2)在鱼身两面抹上盐、胡椒粉拌匀,在鲜血处擦上点青柠汁;
3)裹上适量的面粉,表面均匀裹上一层即可;
4) 锅中加油烧至五六成热,放入鱼,小火煎煮4-5分钟左右,避免过熟。
6.干烧带鱼
材料:带鱼一条、豆豉、红辣椒、青红椒、洋葱、姜片、料酒、盐、鸡精、生抽。
做法:
1)将带鱼去头、去尾、去内脏,摊开洗净后斜对着鱼身切成三四节,备用;
2)豆豉、红辣椒、青红椒切末,洋葱切薄片,姜片切成丝;
3)热锅加油,放入豆豉、红辣椒、青红椒炒香,加入洋葱、姜片爆炒;
4)加入料酒,炒匀后加入鱼块,继续小火炒至两面微焦;
5)淋上适量生抽,继续翻炒约1分钟,最后加盐和鸡精调味即可。
7.酸菜带鱼汤
材料:带鱼一条、酸菜、生姜、大葱、盐、胡椒粉、料酒。
做法:
1)将带鱼去头、去尾、去内脏,洗净后斜对着鱼身切成三四节;
2)生姜拍破,大葱剁成碎块备用;
3)锅中加水,放入酸菜、生姜、大葱,大火煮开后放入鱼块,中火煮10-15分钟;
4)加入盐和胡椒粉调味即可。
8.糖醋带鱼
材料:带鱼一条、料酒、盐、生抽、淀粉、面粉、白醋、糖、姜片、葱段、清汤。
做法:
1)将带鱼去头、去尾、去内