导游:其他的鸡蛋干、简单的方法、好吃的食物、炒菜、鸡蛋新鲜
这段时间,不管是菜市场还是超市里,都出现了很多新鲜蔬菜。
虽然说,平时也有各种各样的蔬菜,但是毕竟不是应季蔬菜,所以大家一般食用的时候,多会比较多一个心。而且不是反季的蔬菜,其实也不是很好的。所以,当到了春天,新鲜蔬菜上市的季节,就会被人们不断的做到饭菜里面,然后出现在了人们的饭桌上。而蔬菜中,有很多营养健康,并且还美味的蔬菜,比如芹菜。芹菜的不仅营养成分高,口感清脆,并且味道也是极好的。所以,很多人都喜欢食用芹菜。而芹菜的做法,接下来我就要给大家介绍一道芹菜炒双干。芹菜炒双干,是用芹菜和鸡蛋干,以及豆腐干的搭配,然后炒制出来,做成的美食。豆腐干其实大家就很了解的,味道很好,而且营养成分很高。一般可以用来炒制,也可以用来凉拌。而鸡蛋干,一般人只会用来凉拌,其实也是一种食物,就是以鸡蛋为主要原料。把鸡蛋的全蛋液浓缩,然后再进行加工最后做成的鸡蛋干。鸡蛋干的口感和价格,和豆腐干相比,其实要比豆腐干还要高。并且营养价值方面,大家也一定是很了解的,毕竟鸡蛋的营养价值就非常高,所以用全蛋液做成的鸡蛋干,营养价值更是非常高。而芹菜和鸡蛋干,以及豆腐干搭配,做成的美食,营养价值就更高了。但是做法其实很简单。炒出来的佳肴,美味可口,粒粒鲜香。那么具体的做法,我们一起来看看吧!
芹菜炒双干做法:
用料:鸡蛋干一袋,豆腐干100克,芹菜100克,适量的食用油,适量的食用盐,豆豉10克,干辣椒4克,花椒1克。烹饪难度:容易。烹饪时间:少于二十分钟。
步骤:
第一步:准备所有食材。把芹菜摘去叶子,然后清洗干净,切成芹菜丁备用。豆腐干也清洗干净,切成小丁。鸡蛋干切成小丁备用。
第二步:在锅里倒适量的清水,烧开,然后把芹菜丁放进去,炒熟。之后捞出来,沥干水分备用。
第三步:在炒锅里倒入适量的食用油,油温升起,把豆腐丁放进去炸,炸至浅黄后,捞出来备用。
第四步:利用锅中的底油,放入豆豉,花椒粒,干辣椒段炒制。炒至辣椒变成棕红色后,将汆过水的芹菜丁放进去,再将炸过的豆腐干丁,以及切好的鸡蛋干丁全部放进去翻炒。翻炒热以后,加入适量的食用盐,搅拌均匀后,就可以关火出锅了。
贴心小卫士:芹菜汆水的时间不能够太长,要不然的话,口感就不脆了。豆腐干炸的时间不要太长,稍微带一些浅黄色就可以了。豆腐干,鸡蛋干,以及芹菜,本来就是熟的,所以炒的时候,时间不要太长,炒热炒烫就好了。鸡蛋干和豆豉里面,都有食用盐。所以在加食用盐的时候,不要放太多。大家学会这道芹菜炒双干的做法了吗?这道美食,既开胃又下饭,尤其适合夏季食用。而且炒出来的美食,粒粒鲜香,非常美味!大家也可以做起来哦