一般我们说排骨,都是指猪排。猪排味道新鲜,也不油腻。用来煮汤或买来的东西都很好吃。
有人也会说牛或者羊身上的肋排也是很美味的,但是在我们家庭菜肴上面,这些还是很少见的。一来购买的渠道不是很方便,不像猪排骨这样方便购买;二来做的方法也不是那么简单,味道也没有猪排骨来的味美。所以,对于我家来说最常吃的排骨就是猪排骨了,要是让我们换种排骨来吃,还真是不习惯呢!猪排骨还是很有营养的:除了含有蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。常吃增强体质,补钙都是不错的,对于食疗上面来说,猪排骨还是可以经常吃的。
排骨一般红烧又或者煮汤,我家经常的排骨红烧方法就是烧毛豆,或者是烧土豆,都是很好吃的,方法也是很简单的。
排骨焖土豆
1、食材准备:肉排一点,清洗干净。土豆一个,削皮切块,漂洗几次沥干水。青椒一个,洗净切小块。干辣椒几个洗净切开,蒜粒几颗,生姜片几片。
2、先将排骨焯水,煮一点沸水,将排骨放进去煮1分钟的样子,捞起用清水冲洗干净沥干水。
3、热锅热油,放点盐,将排骨放进去,加作料:生抽、老抽、糖、醋、料酒、干辣椒、生姜片、蒜粒翻炒上色。
4、倒入没过排骨的热水,大火煮沸,小火焖煮20-30分钟,这样焖煮的排骨肉格外的软烂好吃。
5、看到汤汁少了一大半,将土豆和青椒倒进去继续焖煮3-5分钟即可。