这两种蘑菇一起炒,太好吃了!不要放肉,炒素食更好吃!我家餐桌上蘑菇类食材出现的频率很高。香菇、金针菇、杏鲍菇、金针菇、白玉菇、葛美菇等多种蘑菇,即使换了花样制作,也不会腻。
常吃蘑菇对于增强体质非常有好处,特别适合春天食用。蘑菇大都自带鲜味,是非常好的餐桌食材,也是天然的调味品。吃法也特别简单,炒着吃,做汤,搭配一点就能鲜味倍增,没有肉也鲜香。
白玉菇和蟹味菇这两种蘑菇,外形看似差不多,只是颜色不同,口感差异也不大。所以平时买菜我就特别喜欢同时把这两种都买了,混合在一起烹饪,鲜香味更加浓郁。
这两种蘑菇搭配,炒着吃是我的最爱,加点辣椒爆香,再把蘑菇炒熟,最后加点蒜苗增色,实在是太好吃了。完全不用放肉,单纯的素炒就很美味。鲜辣开胃,特别下饭。而且特别快手,一两分钟就上桌,非常适合上班族的快手菜。
辣炒双菇
【食材】白玉菇、蟹味菇、蒜苗、红尖椒、蒜、姜、盐、生抽
【具体做法】
1,把两种蘑菇全部去根,然后清洗干净,沥干水分。蒜苗洗净,切成段。尖椒切斜圈,姜切丝,蒜切末。
2,热锅凉油,倒入姜、蒜、辣椒一起炒香。这里把蒜末炒至微黄就可以,不要炒过了,那样蒜香味没有了,还会有苦味。
3,倒入蘑菇,大火快速翻炒。
4,待蘑菇炒熟,把蒜苗倒进去,继续大火翻炒几下。
5,最后加入适量盐和少许生抽调味,炒匀就可以关火盛出了。
一道脆嫩鲜滑的辣炒双菇就做好了,鲜香浓郁,脆嫩爽口,而且鲜辣开胃,是一道非常不错的下饭菜。
【辣炒双菇烹饪小贴士】
1,白玉菇和蟹味菇本身的菌菇气味特别大,如果不习惯这种味道,可以把蘑菇放在开水中焯烫一下然后再炒就会好多了。
2,如果不能吃辣,辣椒就不要放了,可以搭配一些彩椒丝或者胡萝卜丝,颜色和营养都会更好。
3,蘑菇内部的水分特别大,所以清洗之后一定要沥干水分再炒,不然炒好的菜会有很多汤汁。
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