工艺：炖肉
味道：清淡
难度：中等
时间：155分钟
食材：乌鸡
辅料：玉米、香菇、枣、生姜、盐、鸡肉、青葡萄酒
乌鸡汤是健康、营养丰富、好吃的乌鸡汤。有点甜味，很适合凉爽的天气喝！
乌溪汤的方法
准备时间：5分钟
烹饪时间：2小时30分钟
总时间：2小时35分钟
4人份成分：680克左右的一只乌鸡、几个红枣(可选)、4至6干的香菇、枸杞量、一根玉米棒、一片姜和适量的水。
调味品：食用盐、鸡肉、老酒(最好使用福建口传的正宗青葡萄酒)
制作阶段：
步骤 1
1.先去市场买一只黑鸡，屠宰的黑鸡拿来洗干净就行了。不用切碎片。直接把一半或一只鸡放进锅里就可以了。
步骤2
2、泡香菇，把香菇先放水里泡上两个小时，然后洗干净备用。
步骤3
3、把玉米洗干净切成段备用。
步骤4
4、把所有原材料都集齐。
步骤5
5、准备一个大碗，把乌鸡放进去，然后加入红枣、香菇、玉米棒全部加进去，然后切记片生姜放在面面上，倒入老酒（可根据自己口味来加多少），加入适量水，一般能把鸡全部淹没即可。
步骤6
6、把碗放进一个大锅里去炖，当然你也可以用砂锅煲，都是可以的，我比较喜欢炖，炖个10分钟左右用细筛撇去表面棕色的小泡，炖至少1.5小时，最多2到2.5小时，直到鸡肉变非常嫩，几乎从骨头上掉下来就可以起锅，加入食用盐、鸡精就可喝了。
PS：汤中的所有原料都是可食用的，但是如果是用作一个清汤，你可以在上菜之前取出鸡肉并沥干汤。
乌鸡汤的营养价值
乌鸡汤有助于提高免疫力保持健康，很适合产妇喝。
除了乌鸡的巨大好处外，这种乌鸡汤还含有其他原料，对人体也是非常有好处的。比如姜是其中之一，生姜是一种已知的抗炎药，对预防疾病有很好的效果，还能增加完美的味道。
我还在这乌鸡汤里加了红枣。红枣对你的消化系统很有帮助，有助于调节血压，提供大量的维生素C，对大脑很有镇静作用。
还有枸杞、玉米、香菇等原料，对于人体都是有非常大的好处。如果你喜欢还可以加入胡萝卜等原料。
