鸭肉与其他肉相比没有那么干燥,价格也相对合算!以前去食堂吃,食堂要卖35元,后来自己想了想,花了13元买了两条鸭腿,打算在家试试,结果味道真的很好。
饭店里卖35元的照烧鸭腿,13块钱在家就能做,鸭肉喷香不油腻,用自己调制的照烧汁焖煮口感很清爽。在煎制鸭腿的时候我选用了特别健康的欧丽薇兰特级初榨橄榄油,因为它稳定性高,在煎炸过程中不易产生有害物质,特别适合中式烹饪。除了选油以外,做照烧鸭腿的时候还要注意一点,鸭肉喷香不油腻,大家都爱吃。
食材:鸭腿2个、欧丽薇兰特级初榨橄榄油15g、八角两个、蚝油2勺、烧烤酱1勺、生抽1勺、白糖半勺
步骤:
1.将鸭腿洗净,仔细清理,如果有没有拔干净的毛要用镊子拔掉,所有调料都装到一个小碗里面;
2.锅中倒入15g的欧丽薇兰特级初榨橄榄油,开小火;
3.放入两枚八角,将八角的香味炸出来;
4.将鸭腿放入锅中煎一下,煎鸭腿的时候一定要注意皮朝下,这样做出来的鸭腿颜色会很漂亮,新手煎鸭腿推荐使用不粘锅;
5.鸭皮煎至金黄就可以翻面了,煎鸭皮还有一个作用就是可以将皮下的油煎出来,不油腻;
6.将蚝油、生抽、烧烤酱、糖加入半碗水调开,要搅拌均匀,注意让所有白糖都融化在料汁里面;
7.将料汁倒入锅中,再倒入没过鸭腿的温水,不能用凉水,否则鸭腿不容易煮烂哦;
8.将汤汁大火烧开,盖上锅盖,小火焖煮30-40分钟;
9.鸭腿用筷子戳一下,能轻轻戳透就可以开大火,把汁收得非常浓稠就可以关火了。如果要是戳不透,就小火继续煮烂。收汁后装盘就可以开动啦!用欧丽薇兰特级初榨橄榄油做出的鸭腿色泽明亮,让人食欲大增!
小贴士:
1. 鸭腿要仔细处理干净上面的毛;
2. 煎鸭腿时一定要先煎皮那面,这样煎出来的鸭腿才漂亮;
3. 使用欧丽薇兰特级初榨橄榄油更健康哦!