Dream芸_
14小时前,它也被称为乌龟,因为它的肉有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉好吃,所以被冠以“食物五味肉”的外号。
它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,当归,党参,黄芪这三味都是温补气血.红枣性甘温,有补中益气,养血安神的功效,桂圆性甘温,有补益心脾,养血安神的功效,枸杞性平(收起)难度:切墩(初级) | 时间:1小时以上 |
主料 | |
甲鱼一只 | 葱姜适量 |
当归,党参,黄芪适量 | 红枣六颗 |
枸杞数粒 | 桂圆8粒 |
甲鱼养生汤#胃,我养你啊#的做法步骤
1. 炖好的甲鱼汤,秋季季节变化无常,多喝增加抵抗力。
2. 甲鱼洗净放入砂锅,里面加入各种辅料,加满清水炖一个小时。(有些血腥就多图吧)
3. 我的参有些小,不过不影响疗效。
4. 我用的这个坤博砂锅,慢火一个小时。
5. 炖好的甲鱼汤看起来很肥润,加点葱花,盐体味。
6. 这是甲鱼的裙边很滑嫩。体质弱的人群适合多喝点。
小贴士
甲鱼先用烫水过一下,加黄酒,姜片去腥味,去掉脚爪上的薄膜。