摘要:煎饼面团很简单。再进一步,没有干粉颗粒,没有结块,摊位薄而均匀。
早餐鸡蛋饼张张酸咸入味,孩子喜欢,不揉面搅搅拌拌,煎一煎就成。嗨!大家好!欢迎来到Rare的食记空间,Rare说话算话,会抽空把孩子的早餐拍上来分享。这不,周末时间是比较充裕的,做个简单早餐分享给大家。孩子的早餐真的没有那么难,就是早起五分钟的事,鸡蛋饼大家都会摊吧,一点也不难。换着蔬菜,一周可以吃得不重样。黄瓜清爽,西红柿酸咸,香葱的香,虾仁的鲜美,肉末的长劲,青菜补充叶绿素,菠菜那是大力水手的最爱……
我这么说的时候,很多朋友坐不住了。为什么呢?因为调面糊好像没那么简单,总是会出现面粉疙瘩,总是有没拌匀的干粉颗粒,要多静置一会,才能拌匀,哪里是五分钟就能搞定的事呢?今天Rare就教给大家一个简单又实用的方法,不用等,也不用静置,直接就能和成均匀没有干粉颗粒的面糊。学会这方法,你还真的别不信,孩子早餐就是早起五分钟的事。
而且一点也不难,不揉面不醒面,不用静置,不用等待,搅搅拌拌,煎一煎就出锅。你知道吗,我家弟弟五岁就会煎这样的饼。想吃什么菜,自己动手,站在小板凳上煎得很好,我妈都拿他没办法。我也一直这样煎,这样摊的鸡蛋饼,孩子爱吃,吃了一张还想来一张,张张入味。今天说的就是西红柿鸡蛋饼。
【西红柿鸡蛋饼】所有食材:西红柿半个、鸡蛋2个、面粉100克、盐适量、油适量、
制作步骤:第一步,准备好所有食材,先把西红柿洗干净,不喜欢皮的,可以在西红柿上开个十字口,再用开水浇一下,就很容易撕去皮了。嫌麻烦就不弄了,我就直接切碎,越碎越好,煎的时候不容易破。打成汁更好。
第二步,取一容器,倒入一杯面粉,再打入两个鸡蛋,再放入切好的西红柿,加入1小勺盐。先搅拌均匀至无粉状颗粒。注意了:多做这一步很重要。一定要先搅拌混匀再加水,这样鸡蛋也不用打散就能很均匀地混入,而且面粉不容易起疙瘩。
第三步,这时再倒入适量的清水稀释一下,成可流动性的面糊。家里有高汤的也可以用高汤,或者牛奶代替,营养更好更丰富。
第四步,面糊和好,就是烙煎了。把锅烧热,如果用的普通铁锅,先刷上一层薄油加热后再用,就可以防粘。不粘锅的话可以忽略。直接倒入适量的面糊,转动锅子摊匀。面糊稀一些摊得薄一些。反之就厚一些。
第五步,待面糊略凝固就可以翻面,一直煎至两面熟透,就可以出锅了。
第六步,吃的时候切成小块装盘,早餐干粮就准备好。也可以不切,直接卷一卷来吃,酸咸味美,孩子爱吃。这两天早上都煮了粥,再来碗粥,小朋友吃得饱饱的去上学。
【Rare叨叨】:1、西红柿鸡蛋饼,西红柿是主料,去皮,打汁都可以,切小丁要切得细小一些,太大块的话饼不容易成形,成形也容易破。2、鸡蛋面粉和西红柿一定要先拌均匀,这样调面糊基本不会出现带粉小颗粒,很均匀,是一定要注意的。3、面糊调到适当的流动性面饼才摊得薄,又不容易破。
好了,今天的分享就到这里。非常感谢您观看Rare的原创头条号图文,未经同意不得转载抄袭,必究!!!想知道更多家常美食的做法,记得关注我,有什么补充和不同的想法欢迎文末留言一起交流!Rare会争取每日一更新,喜欢就记得为我点赞和分享,您的支持是我最大的动力。