会吃的人炒了花菜,没有直接放进锅里,请这样炒一下。让我吃一次爱吧。
深秋市场上的时令蔬菜真的很多,但我最常买的蔬菜是花卉蔬菜。
这个蔬菜,不仅营养丰富,含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素,还口感爽脆。买半棵才花3块钱,就够炒上一大盘了,很划算。每次只要爆炒花菜,我家神兽都说比吃肉还要香。很多人常会问:为什么饭店里炒的花菜味道特别香?其实在爆炒的时候,花菜不要直接下锅,多三步味道会更棒,不信,可以跟着我从大厨那儿学来的方法试一试。保证让你吃一次就喜欢上,接下来就把详细做法分享给大家,记得收藏起来跟着学做哟!
爆炒椒香花菜
食材准备:花菜400克、原汁酱油或生抽2勺、黄豆辣椒酱1勺、干辣椒4个、花椒1小把、盐1小勺、鸡精少许、蒜瓣3粒
烹饪方法:
1、先准备好花菜、辣椒酱、花椒、干辣椒、原汁酱油等食材,酱油用这种原汁酱油味道更棒,没有的话也可以用平时常见的生抽代替。花菜用半棵就差不多了,喜欢的还可以再加点西兰花一起同炒,不仅味道好,颜色更好看。
2、将花菜去掉根部后,切成小朵,这样更容易炒熟。花菜叶面上如果有脏东西,可以直接用菜刀将表面削干净再清洗。
3、花菜容易有小虫子,所以清洗时记得加一小勺食盐,小虫子会乖乖出来。
4、第一步:炒花菜可不能直接下锅炒,那样费时间而且口感不好。记得加这一步,先将花菜入开水锅里焯水2分钟,然后过凉水沥干水分。
5、第二步:炒花菜别忘记炒点花椒油提香。做法:热锅倒入少许油,然后趁着油温不够高,放入一把花椒爆香,然后再用漏勺将花椒过滤掉。
6、第三步:椒油锅中倒入辣椒酱炒2分钟,熬制浓稠状。
7、再倒入花菜、盐、辣椒、生抽,爆炒3分钟,即可享用这道下饭菜。
让爆炒花菜味道更香,记得下面三步:
1、花菜要焯水后再炒
2、花菜炒之前,加点花椒爆炒出花椒油,用花椒油炒菜
3、放点辣椒酱提香
另外花菜焯水后,炒花菜时间就不宜太长了,3分钟差不多了。
爆炒花菜多加这三步,大家记得试一试,花菜这样炒味道超棒,吃一次爱一次,我家一周吃两次。好了,这道菜做法就给大家分享到这里,喜欢可以来试试。