外阴瘙痒、灼热、疼痛，白带增多、有异味等等各种不舒服感，相信有很多女性朋友都体会过。虽说不是什么大问题，但足以让女性朋友坐卧不安，痒又无法抓挠，异味又不能随时清洗，疼痛还影响步态，很是尴尬。
女性外阴又痒又痛的原因
01
阴道炎
细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎都会引起外阴瘙痒，常表现为外阴瘙痒、灼烧感，外阴皮肤发红、水肿;严重者可发生水疱丘疹。阴道炎引起的外阴瘙痒有时还会伴随着白带增多、白带异味。
02
阴道毛滴虫病
有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。
03
外阴白斑
症见外阴瘙痒，有时可有灼热、疼痛感。外阴皮肤粗糙、呈苔藓样增厚，有抓痕，甚至轻度萎缩;局部色素减退，大阴唇、小阴唇普遍变白。需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！
04
其他因素
如局部皮肤不洁、药物过敏、性生活过敏等，都会引起不同程度的外阴疼痛;此外，还有精神因素、饮食因素导致的外阴皮肤干燥、脱屑、瘙痒。
应对方法
01
注意个人卫生
日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质;每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成伤害;如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，清楚换卫生棉。
02
不能抓痒
外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。
03
少吃辛辣食物
少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也应该要禁止，否则容易引发更加严重的过敏情况。
04
保持愉快的心情
保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，这样可以有效地缓解外阴瘙痒的情况。
05
注意公共场合卫生
出现了外阴瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当地减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防不小心感染。
