Stephen Howard Russell是20世纪最杰出的哲学家之一，是著名的数学家、散文作家和社会活动家。1950年，罗素获得诺贝尔文学奖。
罗素相信不幸很大程度上是因为错误的世界观。幸福是人的权利，是人们应该追求的。(幸福)。
努力和放弃
罗素
(一个)
幸福不像成熟的水果。光靠幸运的环境就落入人的嘴里。(幸福)。
很多人的感情变化荒唐，使他们无法忍受平静而有规律的生活。健康是上天的恩赐。没有人能保证永远拥有。婚姻并不总是上天赐予的幸福。是你，是你。
由于以上种种原因，对于大多数男性和女性来说，幸福一定是努力的成果，而不是上天的礼物。
对大多数人来说，仅仅过着勉强温饱的生活不能说幸福。因为他们希望能感受到成功的感觉。例如，在科学研究中，即使没有丰厚的收入，也能获得成就感，但在大多数职业中，收入是衡量成功的标准。
在这一点上，我们碰到了一个问题。也就是说，在充满竞争的世界里，只有少数人能取得辉煌的成功，所以大多数情况下最好适度放弃。
聪明人不会在不可避免的不幸中浪费时间和感情。很多人在小事上出了问题，陷入苦恼和粗暴之中，这种处事方式会浪费很多可以用在其他地方的精力。因此，即使在追求真正重要的目标时，人们也不能让自己陷入感情的波动中，不能让可能失败的想法总是困扰自己，也不能让自己不安。
在实际工作中，要记住，利益不是与我们投资的感情成正比的，事实上，有时感情就是利益的障碍。我们需要的态度其实是竭尽全力，把无法解决的问题托付给命运。
(2)
说到放弃，有两种情况，一种来自绝望，另一种来自无法抑制的希望。
前者是不好的情况，后者不是。在这种情况下，只有次要目标受到影响，我们生活的主要目标不受影响，仍然充满成功的希望。
比如，一个从事重要工作的人，因为婚姻的不幸而不能专心工作，那么他在放下的时候，显然没有放下。如果他的工作真的很吸引他，他只会把这种偶然的烦恼当成雨天。也就是说，他会把这一切视为一个大惊喜的麻烦。
有些人没有耐心忍受生活中的小麻烦，但如果我们任由自己这样做，这些小麻烦就足以构成我们生活的主体。(约翰f肯尼迪)耐心。
在焦虑中挣扎的人会发现，生活比自己总是陷入苦恼时轻松得多。
赶早班火车的时候，如果刚好鞋带断了，可能会发牢骚，但你会觉得在宇宙历史上，这种小事似乎并不重要。
有人在向爱人求婚，被邻居的来访打扰，听到可恶的邻居喋喋不休，他会想到整个人类都会遭受这样的不幸。当然亚当是个例外，但他也可以有自己的烦恼。
(三)
通过不可思议的类推和离奇有趣的对比，人们可以从小小的不幸中得到安慰。
文明社会的每个男人或女人的脑子里都有自己的一幅画，我认为如果有什么东西打破了这幅和谐的画，人们就会烦躁。
对此，消除苦恼的最佳方法是，只有一幅画是不够的。需要整个画廊，找到最适合遇到的插曲的画面。(阿尔伯特爱因斯坦)如果这些肖像画中有一部分好笑的话，那就更好了。
整天把自己当成悲剧英雄是不明智的行为。当然，我不认为人们应该把自己看作喜剧的小丑。因为这个更不舒服。
明智的方法是选择更合适的角色。当然，如果你能不扮演任何角色而忘记自己，你会更加羡慕。但是，如果这种游戏已经习惯了自然，那么你要考虑的是所有的戏剧，要避免单调、缺乏选择。
(4)
很多积极活跃的人认为，即使是再小的放弃，最微小的情感变化也会破坏他们依靠工作的精力，破坏他们取得成功的决心。
在我看来，这些人错了。能自欺欺人地工作的人在继续工作之前，最好先学会忍受事实真相。是你。
这个世界上一半有益的事是和有害的事斗争。用少量的时间通过学习鉴别事实并不是浪费。
那些需要不断地自我激励和膨胀来刺激自己精力的人，那些在鉴别之后所选择的工作在未来不大可能是有害的。某种程度的放弃让我们可以心甘情愿地面对关于我们的真相，虽然在开始的时候会遭受一些痛苦，但最终会给予我们保护——事实上这是唯一可能的保护——帮助我们对抗自我欺骗带给自己的失望和幻灭。
日复一日努力去相信的东西却一天天变得令人无法相信，从长远来看，没有什么事情比这更令人疲惫，更令人恼怒的了。与这样的努力有个了断，无疑是获得稳定而持久的幸福的必要条件。
