零食对于任何人都是不可抗拒的，大人喜欢吃零食，小孩子也喜欢吃零食，女孩子追剧的时候更是喜欢吃零食。零食虽然好吃但不宜多吃，不能替代正餐，零食吃多了也会上火，很多零食都添加了很多的添加剂防腐剂。吃零食的时候一定要在固定时间，一般的时间是两餐之间，或者是晚餐两三个小时之后，睡觉前就不要吃了，因为吃完了以后，有可能会不太容易消化吸收，影响入睡。
零食的选择也是非常重要，零食最好选原生态的，最好生吃新鲜的蔬菜和水果。最不好的是给这些新鲜的水果添加防腐剂之类的，比如像果脯、话梅都属于高糖、高盐的食品，这些都不是推荐的零食，并且是属于限制食用的零食。今天就用苹果制作一款大人孩子都喜欢的零食，做法简单，外酥里脆，香甜好吃 ，连吃8个不过瘾，孩子们的最爱。快跟我一起看看是怎么制作的吧。
【苹果馅饼】
食材：苹果 鸡蛋 面包糠 玉米淀粉或者面粉
【制作方法】
1、准备一个比较好看的苹果，如果不喜欢吃苹果皮的话，可以将苹果削皮，如果可以接受吃苹果皮，直接将苹果洗干净就可以了。苹果洗净之后切成苹果片，苹果片的厚度大约1厘米就行了。
2、切好的苹果片借助工具挖去苹果核，如果家里有模具的话吗，可以用模具做一个造型。
3、小碗里面打进去一个鸡蛋，如果你切的苹果片比较多的话，可以适当的打入两个鸡蛋，把鸡蛋液搅散放在一旁备用。
4、取一个苹果片放在面粉里面，直接裹上一层面粉，然后将苹果片放到鸡蛋液里面，均匀的裹上一层鸡蛋液，最后放到面包糠里面，均匀的裹上一层面包糠。
