不要老在外面吃,家里的食物很香!关注米囊,每天分享美味家常菜的方法——香菇炖排骨天气凉爽,有食欲,吃肉。
排骨是很好的选择,肉厚软嫩,脂肪含量相比一般部位的猪肉要低。排骨的做法很多,荤素都可搭配,是一种百搭食材。一年四季常买来煲汤,加一两样当季新鲜食材,小火慢煲简单调味,肉烂清香鲜美又营养滋补。秋天干燥,我家除了煲汤还喜欢蒸菜吃。
蒸是一种传统的烹饪方法,蒸制的食物可保持完整的外形,营养不流失,吃了不会上火,厨房也少油烟。蒸菜做起来非常简单,但要对食材提前做些处理,比如肉类要先进行腌制码味,还要根据食材的不同特性,掌握好蒸制时间,比如蒸鱼一般看鱼的大小10--15分钟就好,像排骨、扣肉等则需要蒸制的时间久一些,蒸透了肉质软烂入味才更香。我喜欢蒸排骨加几朵泡发好的香菇,香气浓,吃完排骨剩下的汤汁拌米饭或是面条都很香。
香菇蒸排骨
【食材】:猪肋排500克,干香菇5朵,生姜,蒜,小葱,料酒,蚝油,红烧酱油,盐,胡椒粉,藤椒油,生抽,淀粉
【具体做法】:
- ① -
肋排剁寸段,放入洗肉盆里,加一勺面粉,用手抓揉几下,再用略高于手温的温水清洗几遍,直到洗下的水清澈,排骨肉成粉白色,重新加入清水刚能浸过排骨就可以,加入一勺料酒,浸泡10分钟,渗一渗肉里的血水
- ② -
清理干净的排骨沥干水,装盘,加2勺料酒,2勺蚝油,1勺红烧酱油,姜丝,小葱葱白,蒜粒,盐,胡椒粉,用手抓匀,覆盖保鲜膜,腌制2小时让肉入味
- ③ -
大米淘洗后放入小砂煲里,加适量净水,浸泡10--20分钟,蒸锅加足量的清水,烧开,放入砂煲蒸饭,这样米饭和排骨一锅同蒸,节省能源
- ④ -
蒸锅上放蒸笼,提前泡发好的香菇切小块放入腌制好的排骨盘里,我家会吃辣,加了一个小米辣,蒸盘放入蒸笼,盖上蒸笼盖,中火蒸40分钟,排骨软烂就可
- ⑤ -
端出蒸好的排骨,将盘里的汁水倒入炒锅
- ⑥ -
小火烧微沸腾状,加入1汤匙生抽提味,淋入2汤匙水淀粉(1勺淀粉,2勺清水搅匀),用勺子不停地搅拌煮至汤汁稍微起黏稠,关火,加几滴藤椒油,撒一点葱花搅匀
- ⑦ -
把蒸好的排骨香菇装盘,再把煮好的汤汁浇淋在排骨上,最后再撒一点新的葱花,清香软烂的香菇蒸排骨就做好了。
- 媚娘私语 -
面粉能吸油,还有粘附性,排骨先用面粉抓揉几下,再用温水清洗,能很好的去除排骨上的杂质
腌制排骨的调料看自己的口味添加,腌制的时间要长一些,最少2小时以上排骨入味。放冰箱冷藏腌制一晚更入味。
香菇提前用清水泡发,加几朵香菇能给成菜增香不少。
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