By夏天的草Li
用料
五花肉500克土豆一颗油，盐适量葱姜蒜一颗，适量调料酒，生抽适量青红辣椒一勺LII
做法步骤
010-6910。加入 3、青红辣椒、大蒜炒香。
4、转入生、一勺老草、蚝油、盐、鸡肉、老干妈；
5，放薯片炒好就行了~
五花肉的营养功效
1。补充蛋白质猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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