苏珊糖也可以做美味的土豆炖肉！看整洁的配料表就知道有多简单了！本来想做红烧肉，可惜买不到五华三层，以土豆为主的肉，补胎成了蔬菜土豆，猪肉蒸不烂，有嚼头，我没有大火收汁，汤里馒头好吃。
雨梁很爱吃。
用料
五花肉200克土豆一个Karsource味五桂花酱半包水300克
做法步骤
，准备300克猪肉，一个土豆(约200克)，一袋Karsource花酱。
2、土豆切如图所示，大小、猪肉切片、瘦肉分离。
3，小火沸腾脚手架
4，加入瘦肉炒变色，加入红烧酱
5，将土豆和猪肉注入水中浸泡的水，大火沸腾后，转动小火煮20分钟。
6、土豆用柔软的糯米煮的话会出锅。
7，成品图
五花肉的营养功效
1。蛋白质补充
猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
