夏天开始喜欢清凉清爽的食物，低脂低热量健康，吃一次就会坠入爱河~丝瓜李宇鱼，天罗、泸州、东方、兰溪也这么叫。哈哈~以前不喜欢丝瓜，但总是有点腥味。自从吃了辛巴，丝瓜、豆腐都是我喜欢的，两者都很搭配，什么都不用加，真的很好吃，每次一定要做CD的时候~
非霍比1979
用料
材料白丝瓜软豆腐一块花甲大蒜三瓣调料油适量盐适量适量水适量
做法步骤
2，我用了一个
3，一块软豆腐，最好买自己家做的
4，一把换甲。
5，丝瓜滚成碎片，大蒜颗粒去皮，切碎准备
6，在锅里倒入适量的油，加入大蒜，放香，加入丝瓜，炒到稍微柔软为止。
7，放入环甲肉炒两次
8，加点水，不要放太多
9，加入切好的豆腐片、盐、生烟，煮一点~
10，喝汤，锅，太好吃了~
11，放炒肉也很好吃~
小贴士
1。丝瓜一定要嫩，绿色长丝瓜也要2。可以放孢子等，其他贝类都可以，特别是新鲜3。喜欢喝汤的人可以放很多水，不要放太多。否则太轻了，喝起来也不容易。4.懒得剥皮
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
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