大米一般用于煮粥做饭。今天鹅分享大米新食法，放一块南瓜，不加一滴水，不加一滴油，不加盐、糖，做的零食简单，营养健康，酸甜可口。添加南瓜营养更好吃，南瓜是高蛋白高维生素，可以消化美容、益气补血、排毒润肺、肠胃，增强免疫力，有利于秋季干燥。男女老少都最好多吃南瓜。让我们看一下具体的方法。
大米200克，南瓜150克，葡萄干50克，牛奶250毫升，淀粉90克
[具体方法]
1，200克大米可以浸泡2个小时以上，也可以提前浸泡一夜，用手指轻松压碎即可。加入150克老南瓜精、250毫升纯牛奶，放入料理机制作细腻的米草。再打几次，可以更细腻。特别想细腻的东西可以用网过滤。不喜欢南瓜的人可以不放。
2、90g淀粉、玉米淀粉、小麦淀粉、红薯淀粉等全部加入，混合成细腻、无面团的面团
再加 3，50克葡萄干，均匀混合。用量可以随意调整。
4、平底盘油纸防粘，贴厚米，不要放太多，不容易蒸熟。
5，也可以倒入小碗里。这是我买的米扎瓜碗。涂一层油，倒八分钟的米粉。今天，这也是Miza Gou们的日常惯例。
6、锅里开水，大火蒸25分钟，拿出来冷却。
7，冷却后放在小碗里的也是牙签，沿着碗边画个圈，用牙签戳边，就能挑出来。
8，盘子里的牙签沿着盘子边缘画一个圈，下切，切成自己喜欢的形状。
9，这样做的米糕，口感强度Q弹，酸甜可口，不加油，不加糖，很好吃，味道也不差。
简单、有营养、好吃的大米南瓜饼，学了吗？喜欢的话就收集起来给家人做一下。我是鹅。美食教程每天都更新，每天都不一样。喜欢的话请守护我。谢谢你的阅读。明天再见。
