因为价格低廉,刺少,肉嫩,所以巴沙尔很受人们欢迎,我就是其中之一。价格。
我喜欢用巴沙鱼做西红柿生鱼片或油炸吃,但油炸食品吃多了不好。后来我都是烤着吃的,一滴油都不用放,和面包糠一起吃的话脆脆的,比油炸食品更省油,吃起来更安心。
喜欢的朋友,可以试试!
材料:
巴沙鱼、鸡蛋、香菜、面包糠、大蒜盐和黑胡椒碎了。
惯例:
把香菜洗干净,切成细条准备。
用水冲洗巴沙鱼,放在盘子里,用厨房纸巾吸干表面水分。
对巴沙鱼来说,要挤大蒜海盐和黑胡椒,撒在两面,然后用手均匀涂抹。
切碎,撒上切碎的香菜,放入一个鸡蛋均匀涂抹。
腌鱼十分钟。
面包糠撒在砧板上腌鱼,两面均匀包裹面包糠。
放入铺有油纸的烤箱中烤180度30分钟。
烤巴沙鱼可以切成小块吃。香脆香香,没有鱼刺,适合老人和儿童吃。