你是赶着去上课上班、不吃早饭，还是四处走动吃？早餐用甜、浓、方便的牛奶搭配燕麦，一整天都很健康幸福。
1.阿尔卑斯燕麦干果谷物
英国皇家御用，葡萄干很多，很容易熟。用加热的牛奶浸泡一会儿就软了。可以用酸奶或甜豆浆冲泡。又香又新鲜的水果装饰。
价格：49.9元
亨利脆皮巧克力麦片
欧洲100年品牌，巧克力和膳食纤维丰富，脆甜可口，和家乐氏可可玉米片味道相似，但燕麦的味道比玉米片更好吃。
价格：18.9韩元
雀巢脆谷音乐
可以直接吃五谷精制的全谷物早餐、低脂肪低热量、为中国家庭开发、添加牛奶果汁豆浆等。
价格：25.4
4.杰森营养早餐
Jison结合口感、价格、营养三个方面，都值得买，在家总是站着。饱腹感特别足。有五种味道，最推荐水果味道。里面有各种水果干，很好吃。
价格：67.5韩元
5.Post Bao水果营养麦片
美国100年品牌，即即食也可以干燥，富含多种维生素和矿物质，全麦谷物中加入水果和坚果，比Chesson的味道好，但热量可能会稍微提高。
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价格：89.9元
6.丹帝葡萄干燕麦片
丹帝的相比上面几种口感会比较软糯，加入牛奶微波一两分钟，浓郁的香气让人胃口大增，添加葡萄干坚果香脆与软糯相结合口感更加。
价格：55.0元
7.家乐氏香脆麦米片
追求口感和性价比，家乐氏绝对是最好的选择，好吃，实惠，方便，冷牛奶泡着都能吃，在泰国酒店的早餐，就是家乐氏的麦片。
价格：58.0元
8.桂格莓原醇香燕麦片
添加了调味剂的纯燕麦，吃起来浓香，即使只用热水冲吃起来满满的幸福感。同系列还有椰香、紫薯、牛奶、红枣味，可据自己的喜好选择。
价格：25.8元
9.德运纯牛奶
以上的这些都需要一款好的牛奶，这款牛奶口感特别好，有香草味儿，不怎么喝惯牛奶味的的福利。它还有2%和全脱脂的，口感和一般冰鲜全脂奶几乎无异。
价格：98.0元
10.欧德宝全脂牛奶
生产厂商销量全欧洲排名前三名之内，这款虽然是全脂牛奶但含脂肪仅3.5%，奶味浓郁，口感很厚实，和燕麦搭配更显香醇浓厚。
价格：79.0元
11.Organic Valley 6盒装
从来没有发生过任何食品安全事故，是有机牛奶中相当好的一个牌子。在美帝留学的朋友，基本上都是喝这个。
价格：198.00
12.日本朝日牛奶
这款唯品牛奶据奶企的高管推荐说这是是国内生产最好的牛奶，奶源和加工都是照搬日本原厂，为保证质量，物流有限制。
价格：120元
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