很多人的生活已经习惯了那个高节奏，每天忙得吃不了饭。今天煮了这个，明天不知道该做什么菜。事实上，生活中的很多蔬菜都可以用多种搭配，像画一样，搭配这种颜色和其他颜色。就是另一片天地。在高紧张的生活中，要多注意营养的搭配，才能健康地吃到营养。
竹笋是生长在湖浅水中的非常好吃的蔬菜。去掉外壳就是白色的竹笋肉，白色含有很高的营养成分。主要有维生素群、蛋白质、多种矿物元素和人体必需的氨基酸，竹笋具有利尿解毒、催乳等作用，在民间也相当受欢迎。
在简单的房子里搭配五花肉炒是很下饭的。把五花肉油吸收成白色，口感更好。
需要材料：5个竹笋、1个五花肉、1个红辣椒、1个大蒜、3个大蒜、调味料盐各一点
白色对切成两半，切成薄片使用
五花肉切片，红辣椒可以根据喜好增加
大蒜切碎，大蒜切斜
放点油，把肉用油煮一下，这样口感更好
先倒大蒜和红辣椒，上香，再倒白笋炒熟
最后加入调料和大蒜就可以了。
