突然想吃黑唐茨,传统用的糯米油炸,真的升糖~那就换这个方法吧,一样软,糯米好吃~
无糖衙门妈妈
用料
大黄米面200克脱脂牛奶230克黑芝麻20克红糖水适量豆粉适量油1汤匙
做法步骤
2,大黄米粉加脱脂牛奶做成面团
3,加黑芝麻
4、在锅上抹油,油热用勺子挖一勺面团,使其变平,在锅边缘加入一些清水,盖上锅盖焖3分钟。
5,转过身,两面煎成金黄色
6、锅里沾红糖水可以撒豆粉吃~低热量版黑糖茨巴~
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”,就可以直接看到我的食谱!
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