By cherry956
用料
猪肉片适量土豆1个木耳1个酱油2勺蚝油适量
做法步骤
,削土豆皮片
2,木耳泡沫头,洗干净
3,将肉倒入锅里炒,加入适量的调料酒、蚝油,用油炒
4、可以倒入薯片,继续炒,加入酱油上色。
5,倒入木耳炒一下,放入半碗水煮沸即可
6、duang完成。蚝油和酱油都很咸,所以没有放盐
小贴士
土豆含有淀粉酶和多种微量元素,可以促进肠道消化,降低血压,而木耳含有大量铁,可以益气补血,两者一起吃可以提高身体的抵抗力。
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