海鲜每个季节都有,吃时令海鲜最健康。除了螃蟹、牡蛎、贝壳.还有新鲜的索赔。
青口贝又叫贻贝或者淡菜,是一种富含蛋白质、低脂肪、低热量的海鲜,被称作“海中鸡蛋”,富含多种人体必需的矿物质,味道鲜美,关键是价格也很美,现在一斤才5元钱,不大快朵颐,待何时对于生活在海边的人来说,家常的做法就是清蒸或白灼,还有爆炒,还可以用烤箱来烤青口,制作过程比较简单,只要把配料搭配上,青口够肥美,吃的就是一口鲜甜。这是一道简单易做的宴客美味,做这道烤青口还需要一种特殊的调料酱——金银蒜,(过油炸制的蒜蓉,色泽金黄,被称做“金蒜”;而未经油炸的蒜蓉,保持原本的白色,被称为“银蒜”)它是各种蒸烤海鲜的好搭档,用它们搭配一起烤青口很惹味呢,内里软嫩夹杂着蒜蓉的独特香味,美味不输烧烤店呦,还干净卫生呢,下面就与大家讲解一下金银蒜烤青口的具体做法,希望大家学会后给家人露一手,美味下饭,招待客人倍有面子,烤起来吧!
【材料】:青口 600克(青口一定要选现开的不泡水的才鲜美),大蒜1头,蒸鱼豉油3汤匙,油1汤匙
【做法】:1、掰掉另一半没有青口肉的贝壳,用刀子把青口贝壳上的杂物刮干净,把那些看起来像一团草的胡须用力扯掉,要拔去不要;用钢丝球刷掉脏东西。
2、制作金银蒜(生蒜末有一种辛辣味感觉更开胃,而熟蒜末则更香,两种混合才完美!),蒜头压成泥,越碎越好,炒锅放入适量油,取一部分蒜蓉放锅里炒香至金黄色。
3、然后与剩下的生蒜泥混合,倒入蒸鱼酱油和1汤匙油拌匀;
4、烤盘铺上锡箔纸,放上青口,将蒜泥连同油汁一起铺在每个青口上面,摆放的时候最好一个挨着一个,摆平整了汁水才不会流出来。满满一盘的海虹摆好了!
5、把青口放进预热好的烤箱里,中层,调200℃烤10分钟即可。
一盘香喷喷的青口就烤好了,青口肉加上蒜蓉还有鲜美的汤汁,一口一个超级过瘾!无论下酒还是下饭都是一个不错的选择。
【小提示}:每家烤箱火力不同,青口贝烤的时间和火候要根据它的大小决定,不要烤老了。