春天有菠菜上市，翠绿的叶子看起来很舒服，菠菜叶子质地柔软，富含维生素C、铁、钙等营养素，虾也营养丰富，富含优质蛋白质和钙，可以补血、补钙，老年人和体弱者都可以吃。加热菠菜，用果汁杯融化，和白米一起炒。饭染成绿色，蒸大蒜和虾，放在菠菜米饭上就可以了。简单容易。厨房小白没关系！
非镀金枫叶
用料
米饭(冷)虾80克菠菜100克大蒜15克芝麻(熟)5克盐2克葵花籽油2勺
做法步骤
，大米搭配这两种材料就可以了。
2，大米搭配这两种材料即可制作。味道也好，营养也好，漂亮好吃！
3、菠菜洗干净后剪短，用少许油加热后放入气泡果汁杯
4、启动泡沫果汁杯，使菠菜变细。
5，倒入切碎的菠菜蘑菇准备
6、加热一个锅，加入2勺葵花籽油左右，将白饭倒入锅里，炒一点，放松一点，然后将菠菜蘑菇适量倒入白饭里。
7，在饭里放一点盐，把饭炒成绿色，就把火灭了，倒上熟了的白芝麻，均匀地混合在饭里
8、炒完饭后处理虾，鲜虾挑个头高的去皮，剪背去除虾酱，虾里加蒜末、盐、糖、葵花籽油，静置10分钟。
9、大蒜和虾火蒸5分钟左右就可以取出来，菠菜炒饭有圆形模具，做几个饭团。
10，蒸虾和蒜茸一起放在菠菜米饭上就可以吃了。
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