2009年，导演徐童的纪录片《算命》在北京独立电影论坛上映。
上映之后，获奖无数，并在豆瓣拿下了9.1的神级高分。
在镜头的背后，我们看到有的人，仅仅是活着，都需要竭尽所能；
我们看到巨大的社会割裂，有些人的苦难，我们根本无法想象。
片中有一位女子，叫唐小雁。
17岁被强奸，20岁遭遇杀人犯，奔40岁的时候开按摩店，被干女儿背叛，进了拘留所。
她说，这只不过是自己经历中的九牛一毛。
出生底层，没有文化，命运坎坷，又总遇人不淑。
如果她的人生是一场戏，她这个角色的剧本，真的很烂。
然而，就是这样一个拿到人生最“烂”剧本的女人，却最终活成了无数少女心中的偶像。
只身闯北京，天生“孤独命”？
一个人认识这个世界的方式，是从童年时期开始建立的。
童年时，如果拥有足够的爱和保护，人会觉得内心富足，有安全感。
但如果总是经历失去和匮乏，便会觉得孤独，容易将自己看作是一切悲剧的主角。
最初的唐小雁就是这样。
她出生在牡丹江市，母亲在生她的时候难产，差点就送了命。
（二排中间为唐小雁）
小时候家境贫寒，兄弟姐妹众多，作为家中最小的孩子还没有品尝过被宠溺的滋味，就要外出劳作，帮家里维持生计。
8岁，她就跟着父亲在地里干活儿，常因干不好被父亲责打。
在她眼里，家就是个噩梦：“我没法待下去，只想尽快找个出路。”
17岁，她离开家，跑出去给别人打工。
没想到被一个“地头蛇”看上，带到田野里要强奸她。
在纪录片中，唐小雁酒后诉说这一往事，泪如雨下。
说自己特别幸运，当时是强奸未遂，但是足以给一个未经世事，单纯无助的小姑娘留下巨大的阴影。
随后她离开老家，出来做服务员，下海南，奔珠海，到了北京，落脚城西边小西天的牌楼里。
一个没有文化，也没有什么依靠的年轻姑娘，无非想找一个爱自己的男人，拥有一个完整的家庭。
唐小雁打死都没有想到，在北京，一个看上去斯文得体的男人，竟然也有可能是坏人。
20岁出头，她去跳舞，认识了一个穿西装打领带的男人。
跳得累了，男人邀请她出去喝一杯，她没多想，就跟着去了。
谁知道男人把她带到一个胡同的破房子里。
屋里有一个柜子一张床，男人从柜子抽屉里找出一把刀，紧贴唐小雁脖子，说自己是被通缉的杀人犯，手下已经死了三个女孩，劝她老实点。
本想借口上厕所逃跑，没能成功，为了能够活下去，唐小雁心一横，用身体换了自己的命。
杀人犯忍不住感慨：“你真不是个一般的女人，换作是别人，早吓傻了。”
她确实不是一般人，她这种强大的生存本领，都是用自己苦难的人生换来的。
她给杀人犯留下自己真实的呼机号码，哄了好一会儿，才脱离了控制。
回到家中，身体止不住的发抖：“我吓坏了，真的吓坏了。”
她不明白，为什么自己总是遭遇这种事，用她自己的话说：
“我来到这个世上，注定是受苦来的。”
她找到算命先生，希望求一个让自己改命的办法。
算命先生告诉她，要改命就要改名字，于是就有“唐小雁”这个名字。
其实，改了名字是不是就能改变命运，我们很难知道。
但是在那一刻，真正促使唐小雁改变的，是她的决心。
她用针穿起一根红线，穿过自己的肚皮，火烧般的疼痛她愣是没吭一声。
她想用嵌进身体的这份疼痛告诫自己，再也不要奢求男人的庇护。
曾经，她对姻缘的过分依赖换来的是血泪的教训 ，如今，红线不再是她追求的全部，她要自己掌控自己的命运。
虎女子挣脱桎梏，逆天改命
决心自己闯出一片天地的唐小雁，依然苦难不断。
她被邻居带去湖南做过传销，在中俄边境的赌场里打过工，搞过歌厅和小煤窑，
纪录片《算命》中，她开了一家按摩店，当起了“老鸨”。
男人靠不住，养个干女儿总行吧？
她收了一个按摩小妹做干女儿，捧在手心里疼爱。
干女儿要2000块钱，她给4000，想着以后自己老了，还能有个人送终。
扫黄打黑时期，唐小雁的按摩店被人举报，干女儿被抓，受不了电棍，当场就把唐小雁卖了。
纪录片在银幕上打出一排字幕：
“唐小雁拘留十四天后放出将店面盘出，从此下落不明。”
唐小雁的故事结束了吗？
并没有。
纪录片《算命》上映当天，放映结束，灯光亮起。所有人似乎都掩嘴轻声尖叫一声“啊”。
大家目光的汇聚处，站着唐小雁，穿着夹克和短裙，性感的黑网袜，比片里显得更年轻，脸上还带着笑。
原来，当初被拘留后，导演徐童得知这个消息，抵押车换来7万块，交了罚金，赎了唐小雁出来。
从此，两人成了“过命”的朋友。
她跟着徐童走南闯北，学着拍摄，记录那些和自己一样游走在边缘的人物。
曾经的自己，是这剧中的角色，深处剧情而不自知，认为苦难只围绕着自己转。
做了镜头后的人，她才发现，自己只不过是芸芸众生的一员，每个人都在努力而艰难地生活着。
跳出剧情之后，她接纳了全新的自己。
凭着一身与人周旋的本事，以及爱好打抱不平的江湖气质，唐小雁在“文化圈”也收获了不少朋友和资源。
甚至连人人尊敬的作家阿城，也和她成为了“忘年交”。
她有了更多出镜的机会，也有了更多的粉丝，她甚至自己做起了制片人。
2011年举办的第八届中国独立影像年度展上，唐小雁拿到了真实人物奖”。
这是这个奖项头一遭给了一个真实人物，而非某个演员或导演。
她去了更多以前自己从未想过能去的地方，香港、荷兰、日本、韩国、美国……各大电影节，各个放映现场。
她做演讲，鼓励他人，她说：
“不能说我现在有点名气就觉得自己牛逼，我高兴的是，徐导拍了我的故事放到台面上，能帮助别人。”
有人觉得，如果不是遇到了徐童，唐小雁这辈子可能还在最底层打拼。
但是，在没有遇到徐童之前，她经历了无数劫难，每一次，都是用自己的力量站起来，再站起来。
一个人若没有改变人生的勇气和决心，断然无法接住生命里那些可遇不可求的机遇和馈赠。
唐小雁做到了。
她不再沉浸于过去的痛苦剧本，靠着自己的那份“虎”劲，逆天改命，活出了完全不同的人生。
这离不开她自身生命能量的强大，也离不开她在人生中发挥的“编剧思维”。
带着虎劲儿走下去，做自己人生的编剧
我想起生活中同样具备这种虎劲的一位女性来访者。
她在非常年轻的时候，就与丈夫奉子成婚。
原本以为有了依靠，没想到丈夫失业在家无所事事，没多久，还患了癌症。
她的公公脾气也不好，时常在家发脾气，有时还对她动手。
一开始，她也和朋友诉苦，说自己为何命途多舛，遭遇这些磨难，朋友只能倾听，却毫无办法。
也许是成为了一名母亲，她知道自己不能再沉浸在过去的遭遇中。
她努力学习设计，跳槽换了一份更高薪的工作，勇敢承担起了养育孩子的责任。
没过多久，她的丈夫去世了，虽然悲痛，但这并非是她命运中的巨大打击。
因为她独立、强大、对生活充满信心，她相信自己的人生自己能够主宰，她也相信自己能够成为孩子最坚实的后盾。
德芬老师说：
“我们每个人都有一套自己的人生剧本。同样的剧本，有些人演成喜剧、励志剧，有些人则把它变成悲情戏，郁郁寡欢地觉得自己有一万个理由要痛苦。”
角色就只是个角色而已，它们永远都不会是真正的你。
但是，确实有好角色和坏角色之分，而我们是有选择的。
如何跳出人生剧本，做自己人生的主宰呢？
1、觉察自己的苦难剧情
每个人的人生剧本都是不一样的。
很多人，通常对自己扮演的角色产生了很深的认同，以为自己就是人生苦情戏的主角，紧抓不放。
比如，我们认为自己是弱势的女儿，是被配偶忽略的怨妇，是被父亲痛揍到没有男子气的男孩、没有断奶的“妈宝”……
觉察自己演出的角色属于哪一种，在上演什么剧情。
然后，我们可以站在时间维度和空间维度去解析自身剧情里的苦难。
比如，你的眼前放着3个盒子，每个盒子上贴着一个标签。
“过去的苦难”、“当下的苦难”、“众生的苦难”。
这种第三视角，会让你把苦难放在眼前，你会明白苦难只是暂时的，很多人都在受着各式各样的苦。
由此扩容你的痛苦承受力，让你不再背负它。
2、改变自己的角色性质
唐小雁从纪录片的主角，转变身份到了镜头的后面，才看清人生本相，不再执着当那个苦难的女主。
这是因为她跳脱了自己的人生剧情，运用起了编剧思维去过自己的下半生。
我们也可以想象自己只是自己笔下的一个角色，你想让它是痛苦的，它便是痛苦的，你想让它涅槃重生，它便会再度辉煌。
放手那些哀怨的情节，尽情安排自己的人生大戏，活出自己的人生。
3、见天地见众生，增强自己的生命能量
宇宙浩瀚，我们何其渺茫，苦难只是沧海一粟，掀不起岁月的半点波澜。
当我们把自己放在更高维度的意识形态中，去体会，去照见，就能获得更强大的生命能量。
你会意识到，我和众生是平等的。
如此，你才不会圈在自己的故事里，一味沉浸在自己的痛苦里。
亲爱的，这个世界是富足的，只要我们真诚地向宇宙宣告我们内心深处坚定的渴望，宇宙就会用不同的方式回应我们。
关键在于，你是否勇于诚实地面对自己，愿意承认自己的角色不够好，而且想要改变现状。
也许，我们无法立刻摆脱生命中的劫难，但我们永远能够成长，只等我们内在足够强大，去书写一个全然不同的未来。
策划 | 鱼甜
编辑 | 鱼甜