西藏旅行,高原缺氧怕高原反应,吸氧是否会产生依赖性
大家好,我是司南,下面谈谈高原旅行与吸氧会不会产生依赖的话题
一、依赖
初到高原缺氧地区,遇到轻微的高原反应,吸氧是最为简单有效的解决方法,但这种方法并不推荐大家使用,因为我们24小时都身处缺氧环境中,偶尔吸几分钟解决不了根本问题,反而会产生心理上的依赖,保持愉快的心态,保证好休息和睡眠,身体很快就会适应的。
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二、紧急情况下的备用
去西藏高原旅行途中,准备几瓶氧气很有必要,比如去珠峰大本营等高海拔的地方,遇到明显呼吸困难,这种情况下,通过吸氧缓解,非常有帮助。
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另外就是突发情况下,比如我们现在所处的当雄附近,无论是沿青藏线往北走,还是调头往回走,去到海拔2000米左右的地方,最快速度都需要1天左右的时间,如果有谁突然遇到高原反应,情况很严重,立即吸氧十分重要,可以保障安全到达低海拔地区。
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