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【房车自驾游坐垫高度多少】专题渊回修行:打坐什么坐垫?要多高合适?参考南怀瑾二、三寸的建议

时间:2023-07-14 作者:佚名

渊回修行:打坐什么坐垫?要多高合适?参考南怀瑾二、三寸的建议

首先,打坐是一定需要坐垫的。这是一个必须的物品,用来隔绝地气或者是湿气。


根据南怀瑾老师的建议,坐垫一般要高两寸,到三寸。初学打坐的人可能腿比较生硬,需要垫高4到5寸都可以。这里的寸,渊回没记错的话,一寸大概等于现在的计量单位是3又1/3厘米,也就是3.33厘米,这个数是除不尽的小数。不想这么麻烦计算的话,也就是你手掌四指的高度。

人手掌四指并起来大概八厘米左右,刚好也就是两三寸。有的人手大,有的人手小,这个可以自己确定一下。每个人都不一样,这个要根据自己的情况来定。


有些人可能体型比较壮实,比较胖,他可能就需要垫的,相对来说高一点,或者是腿比较短,韧带比较生硬的也需要垫得高一点。这个要根据自己的情况具体调节。

有些人比较瘦腿,比较长,韧带比较松,可能他就稍微垫一下就行了。但是只要打坐这个坐垫,一定要有。


坐垫的外形,方的,圆的都可以,这个没有过多的限制。一般来说蒲团就比较好。不过,我们大家在家,要求是没有那么多的,直接拿毯子叠成高度适合的四方块也是可以的。

有些人甚至拿一些没有的旧书,上面裹上毯子来当坐垫也是可以的。不过,渊回建议,一般不要这么做,毕竟书籍都是作者的心血。当然,那些垃圾书除外。有些垃圾书,你拿它来当坐垫,垫一个桌角也算发挥它的一个价值。


这是一位同学提出来的问题,最近抽不出来时间就拖到现在才回复,非常抱歉。其实打坐说严肃也严肃,说随意也随意,你随便拿来一个毯子就能坐。严肃的话,可能要纠结尺寸高度之类的,其实很多时候没那个必要,只要你坐着舒服就行了。关键的重点在于你打坐时候的那个状态,大家一定不要舍本求末了。


最后,大家一定不要在光秃秃的地上打坐。我们这里的地理环境南方可能太寒太湿,北方可能太寒太冷。最好是有一个专门打坐的地方,床上,或者专门打坐的椅子,都是比较好的选择。最好是不要直接往地上垫个东西,就坐在上面。


这里渊回顺便提一下,如果是在床上打坐的话,一定要保证尽量保证周围环境的一个整洁。


好的,这就是这个问题的一个答复。大家有其他问题,欢迎在评论区继续留言交流,如果觉得有帮助,欢迎长按点赞,一键三连,关注渊回能够第一时间获取更新,我们下期再见,谢谢大家。

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