为精准做好我市新冠肺炎疫情“外防输入、内防反弹”的防控工作，有效控制和降低新冠肺炎疫情传播风险，现对广大市民提出如下疫情防控建议：
七日内有以下高、低风险地区旅居史的人，请主动报备。
七日内有以下高风险地区旅居史的人，请主动报告：
北京市：朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区；
天津市：和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区；
河北省：石家庄市长安区、桥西区、新华区、高新区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、正定县、循环化工园区，唐山市路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、乐亭县、玉田县、遵化市、迁安市、滦州市、高新技术开发区、汉沽管理区，秦皇岛市海港区、北戴河区、抚宁区、昌黎县、卢龙县、开发区，邯郸市邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、成安县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、馆陶县、曲周县、武安市、冀南新区，邢台市襄都区、信都区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、任泽区、南和区、宁晋县、巨鹿县、广宗县、平乡县、威县、临西县、南宫市、沙河市，保定市竞秀区、莲池区、清苑区、涞水县、高阳县、涞源县、曲阳县、蠡县、涿州市、高碑店市、高新区，张家口市桥东区、桥西区、宣化区、万全区、崇礼区、张北县、尚义县、阳原县、怀安县、经开区，承德市双桥区、承德县、兴隆县、丰宁满族自治县、围场满族蒙古族自治县、平泉市、高新区，沧州市新华区、运河区、沧县、南皮县、献县、泊头市、任丘市、河间市，廊坊市安次区、广阳区、固安县、永清县、香河县、大城县、文安县、大厂回族自治县、霸州市、三河市、开发区，衡水市桃城区、安平县、深州市、高新区，雄县，容城县，安新县；
山西省：太原市小店区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、万柏林区、晋源区，大同市平城区、云冈区、云洲区、阳高县、天镇县、广灵县、灵丘县、左云县，阳泉市城区、郊区、平定县、孟县、高新区，长治市潞州区、屯留区、襄垣县、壶关县，晋城市高平市，朔州市朔城区、应县，晋中市榆次区、榆社县、左权县、和顺县、昔阳县、寿阳县、太谷区、平遥县、灵石县、介休市，运城市盐湖区、绛县、夏县、永济市、河津市，忻州市忻府区、定襄县、五台县、宁武县、静乐县、神池县、五寨县、岢岚县、保德县，临汾市尧都区、襄汾县、汾西县、霍州市、经济开发区，吕梁市文水县、兴县、临县；
内蒙古自治区：呼和浩特市新城区、回民区、玉泉区、赛罕区、土默特左旗、清水河县，包头市东河区、昆都仑区、青山区、石拐区、九原区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、稀土高新区，乌海市海勃湾区、海南区、乌达区，赤峰市红山区、元宝山区、松山区、林西县、翁牛特旗、喀喇沁旗、宁城县、敖汉旗，通辽市科尔沁区、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、开鲁县、扎鲁特旗、霍林郭勒市、经济技术开发区，鄂尔多斯市东胜区、达拉特旗、准格尔旗、伊金霍洛旗，呼伦贝尔市海拉尔区，巴彦淖尔市乌拉特前旗、乌拉特中旗、杭锦后旗，乌兰察布市集宁区、丰镇市，兴安盟科尔沁右翼中旗、扎赉特旗，锡林郭勒盟二连浩特市；
辽宁省：沈阳市和平区、沈北新区、于洪区，大连市沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金普新区、普兰店区，鞍山市铁东区、铁西区、立山区、台安县、海城市、高新区，抚顺市东洲区、望花区、顺城区，本溪市平山区、溪湖区、明山区，丹东市元宝区、振安区、振兴区，锦州市古塔区、凌河区、太和区、高新区，营口市站前区、盖州市、大石桥市，阜新市细河区、阜新蒙古族自治县、彰武县，辽阳市白塔区、宏伟区、太子河区、辽阳县、灯塔市，盘锦市兴隆台区、大洼区、盘山县，铁岭市银州区、铁岭县、西丰县、昌图县、调兵山市、开原市，朝阳市双塔区、龙城区、凌源市，葫芦岛市连山区、龙港区、南票区、绥中县、兴城市；
吉林省：长春市南关区、宽城区、绿园区、朝阳区、农安县、公主岭市、净月区、汽车经济技术开发区、经开区、长春新区，吉林市昌邑区、龙潭区、船营区、丰满区、永吉县、蛟河市、桦甸市、舒兰市、磐石市，四平市铁西区、铁东区、梨树县、双辽市，通化市东昌区、二道江区，白山市抚松县、长白朝鲜族自治县、临江市，松原市宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、经济技术开发区、扶余市、哈达山示范区，延边朝鲜族自治州延吉市、图们市、敦化市、珲春市，长白山保护开发区池北区、池西区，梅河口市
黑龙江省：哈尔滨市道里区、南岗区、道外区、平房区、松北区、香坊区、呼兰区、阿城区、双城区、方正县、宾县、巴彦县、木兰县、通河县、延寿县、尚志市、五常市，齐齐哈尔市龙沙区、建华区、铁锋区、昂昂溪区、富拉尔基区、梅里斯达斡尔族区、龙江县、泰来县、甘南县，鸡西市虎林市，鹤岗市兴安区、绥滨县，双鸭山市尖山区、宝山区，大庆市萨尔图区、龙凤区、让胡路区、红岗区、大同区、林甸县，伊春市伊美区、金林区、铁力市，佳木斯市向阳区、前进区、东风区、郊区、桦川县、富锦市、抚远市、建三江，七台河市新兴区、桃山区，牡丹江市爱民区、宁安市、穆棱市，黑河市爱辉区、五大连池市，绥化市北林区、青冈县、庆安县、绥棱县、安达市、肇东市、海伦市；
上海市：黄浦区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区；
江苏省：南京市玄武区、秦淮区、鼓楼区、栖霞区、雨花台区、江宁区、六合区、江北新区，无锡市梁溪区、江阴市，徐州市云龙区、泉山区、铜山区、淮海国际港务区，苏州市虎丘区、吴中区、姑苏区、常熟市、张家港市、昆山市、苏州工业园区，南通市崇川区，连云港市海州区，淮安市淮阴区、盱眙县，盐城市亭湖区、射阳县，扬州市江都区，镇江市丹阳市，泰州市海陵区、兴化市、靖江市、泰兴市，宿迁市沭阳县、泗阳县、泗洪县；
浙江省：杭州市萧山区、临安区、钱塘区、桐庐县；
福建省：福州市鼓楼区、仓山区、马尾区、晋安区，厦门市湖里区、集美区，泉州市晋江市，宁德市蕉城区、东侨开发区；
江西省：南昌市东湖区、高新区、经开区，景德镇市珠山区，九江市修水县，鹰潭市贵溪市，抚州市南丰县，上饶市鄱阳县；
山东省：济南市历下区、市中区、槐荫区、天桥区、历城区、长清区、章丘区、济阳区、莱芜区、平阴县、商河县、高新区，青岛市市南区、市北区、李沧区、城阳区、即墨区、胶州市、平度市，淄博市淄川区、张店区、博山市、临淄区、周村区、桓台县、沂源县、高新区，枣庄市市中区、山亭区、滕州市，东营市东营区、垦利区，潍坊市潍城区、寒亭区、坊子区、奎文区、临朐县，济宁市任城区、兖州区、微山县、鱼台县、嘉祥县、汶上县、泗水县、梁山县、曲阜市、邹城市、高新区、太白湖新区，泰安市泰山区、岱岳区、宁阳县、新泰市、肥城市、高新区，威海市环翠区、乳山市、威海经济技术开发区，日照市东港区、岚山区、五莲县、莒县，临沂市兰山区、罗庄区、河东区、郯城县、费县、平邑县、莒南县、蒙阴县、临沭县、高新区，德州市德城区、陵城区、宁津县、庆云县、临邑县、平原县、夏津县、武城县，聊城市东昌府区、阳谷县、茌平区、东阿县、冠县、高唐县、临清市，滨州市邹平市，菏泽市牡丹区、曹县、单县、郓城县、东明县、开发区、高新区；
河南省：郑州市中原区、二七区、管城回族区、金水区、惠济区、中牟县、巩义市、荥阳市、新密市、新郑市、登封市、高新区、航空港区、郑东新区、经开区；
湖北省：武汉市江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、东西湖区、经开区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区、东湖高新区、东湖风景区，黄石市黄石港区、西塞山区、阳新县，襄阳市襄城区、樊城区，鄂州市鄂城区、临空经济区，荆门市钟祥市，黄冈市黄州区、团风县、罗田县，潜江市，神农架林区；
湖南省：长沙市岳麓区、望城区，株洲市天元区、醴陵市，湘潭市岳塘区、湘潭县、高新区，衡阳市珠晖区、蒸湘区、高新区，常德市武陵区、鼎城区、安乡县、澧县、经开区，永州市冷水滩区、东安县，怀化市鹤城区、通道侗族自治县，湘西土家族苗族自治州龙山县；
广东省：广州市荔湾区、越秀区、海珠区、白云区、番禺区、花都区、从化区、增城区，韶关市始兴县、新丰县、乐昌市，深圳市罗湖区、福田区、南山区、宝安区、龙岗区、盐田区、龙华区、坪山区、光明区，珠海市香洲区、斗门区、横琴粤澳深度合作区，佛山市顺德区，江门市台山市、开平市，湛江市赤坎区、坡头区、麻章区、遂溪县、徐闻县、廉江市、湛江经济技术开发区，茂名市茂南区、电白区、高州市、化州市，肇庆市端州区，惠州市惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、大亚湾区、仲恺高新区，梅州市梅江区、梅县区，河源市源城区、龙川县，清远市清城区、连州市，东莞市南城街道、东城街道、茶山镇、桥头镇、横沥镇、虎门镇、长安镇、寮步镇、大岭山镇、大朗镇、塘厦镇、望牛墩镇、洪梅镇、道滘镇，中山市石岐街道、东区街道、西区街道、中山火炬高技术产业开发区、黄圃镇、南头镇、阜沙镇、小榄镇、横栏镇、古镇镇、三角镇、港口镇、沙溪镇、板芙镇、坦洲镇，潮州市潮安区；
广西壮族自治区：桂林市临桂区；
海南省：海口市秀英区、龙华区、琼山区、美兰区，三亚市海棠区、吉阳区，儋州市市辖区，文昌市，万宁市，东方市，澄迈县，乐东黎族自治县；
重庆市：万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区、两江新区、万盛经开区、重庆高新区、城口县、垫江县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县；
四川省：成都市锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、金堂县、蒲江县、新津区、都江堰市、崇州市、彭州市、简阳市、高新区、东部新区、天府新区，攀枝花市东区、西区、仁和区、盐边县，德阳市广汉市、什邡市、绵竹市，绵阳市涪城区、游仙区、绵阳高新技术产业开发区，广元市利州区，内江市市中区、东兴区、经开区、高新区，乐山市犍为县，南充市顺庆区、高坪区、嘉陵区、蓬安县、阆中市，眉山市东坡区、仁寿县，宜宾市翠屏区、叙州区、筠连县，达州市通川区、达川区、宣汉县，巴中市巴州区、恩阳区、经开区，阿坝藏族羌族自治州马尔康市、茂县、松潘县、金川县、若尔盖县、红原县，甘孜藏族自治州甘孜县，凉山彝族自治州冕宁县、越西县、美姑县；
贵州省：贵阳市南明区、云岩区、观山湖区、开阳县，遵义市红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、凤冈县、湄潭县、赤水市，毕节市七星关区、大方县；
云南省：昆明市五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区、富民县、嵩明县、安宁市、昆明经济技术开发区，曲靖市麒麟区、富源县、宣威市，玉溪市澄江市、通海县、华宁县，昭通市昭阳区、巧家县，丽江市玉龙纳西族自治县，临沧市沧源佤族自治县，楚雄彝族自治州元谋县、禄丰市，红河哈尼族彝族自治州个旧市、开远市、弥勒市、建水县、泸西县、金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县，文山壮族苗族自治州文山市，大理白族自治州祥云县，德宏傣族景颇族自治州瑞丽市、陇川县；
西藏自治区：日喀则市桑珠孜区，昌都市卡若区、丁青县，阿里地区噶尔县、日土县；
陕西省：西安市新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县、曲江新区、经开区、西咸新区、航天基地、国际港务区、高新区、浐灞生态区，宝鸡市渭滨区、金台区、岐山县、眉县，咸阳市秦都区、渭城区、三原县、乾县、永寿县、长武县、旬邑县、武功县，渭南市临渭区、华州区、潼关县、大荔县、澄城县、蒲城县、白水县、富平县、韩城市、华阴市、高新区，延安市宝塔区、延川县、黄陵县，汉中市城固县、洋县、宁强县、佛坪县，榆林市榆阳区、横山区、府谷县、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、吴堡县、清涧县、子洲县、神木市，安康市汉滨区、汉阴县、岚皋县、高新区，商洛市商州区、洛南县、商南县、山阳县、柞水县，杨凌示范区杨陵区；
甘肃省：兰州市城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、榆中县、兰州新区、高新区，嘉峪关市市辖区，白银市白银区、平川区、靖远县、会宁县，天水市麦积区、秦安县，武威市凉州区、天祝藏族自治县，庆阳市西峰区、庆城县、宁县，定西市临洮县，临夏回族自治州临夏市；
青海省：西宁市城东区、城中区、城西区、城北区，海东市乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县，黄南藏族自治州同仁市、泽库县，玉树藏族自治州玉树市、曲麻莱县；
宁夏回族自治区：银川市兴庆区、西夏区、金凤区、永宁县、贺兰县、灵武市，石嘴山市大武口区、惠农区、平罗县，吴忠市利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市，固原市原州区、西吉县，中卫市沙坡头区、中宁县、海原县；
新疆维吾尔自治区：乌鲁木齐市天山区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、头屯河区、米东区，哈密市伊州区，阿克苏地区库车市，克孜勒苏柯尔克孜自治州阿图什市，喀什地区喀什市、莎车县、叶城县，和田地区和田市、和田县、墨玉县、皮山县；
新疆生产建设兵团：第一师、第三师、第八师。
有以上地区旅居史的人请主动报告活动轨迹及接触史，不参加集聚性活动，不去人员密集的公共场所，积极配合开展核酸检测及落实相关管控措施。若因不报备、不执行有关防控措施，影响疫情防控工作，将依法追究相应责任。
二、关注国内疫情动态。持续关注国内高低风险区调整变化情况以及官方发布的病例行动轨迹，非必要勿前往国内已公布的高低风险地区及有病例发生地区。如必须前往，需提前向社区、村屯或属地疾控中心报备，同时做好个人防护。
三、身体力行做好“四主动”。请您主动提前“报备”。所有抵返庆人员，抵返我市前，使用手机通过微信“抵返庆报备”小程序或者扫描“返庆人员登记”二维码（见下图），如实完整填写信息，向目的地所属街道（社区）乡镇（村屯）或单位、酒店报备。进一步了解最新防控政策要求，妥善安排行程；请您主动配合“落地检”。在车站、机场、市域道路交通卡口等主动配合核酸检测，为了您及家人健康，入住宾馆、酒店及进入旅游景区时，请主动配合落实“一扫三查”等防控措施；请您主动做好“三天两检”。如果您7天内有低风险区旅居史请配合做好三天两次核酸检测，请您尽量单独居住，如不具备独居条件，建议与您同住的家人也减少外出；请您主动做到“七天不聚集”。建议抵达我市的人员前三天做两次核酸检测，7天内不聚餐、不聚会，不到人员密集的公共场所。
做自己健康第一责任人。疫情期间，认真执行市疫情防控指挥部发布的防控公告，非必要不到人群密集的场所，坚持科学规范佩戴口罩，养成勤洗手、常通风、“一米线”、公勺公筷、咳嗽礼仪等良好卫生习惯和健康生活方式。
做好健康监测。如出现发热、乏力、肌痛、腹泻、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎等新冠肺炎“十大症状”，请勿自行服药，需佩戴口罩尽快到就近的医疗机构发热门诊就医，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并配合落实相关管控措施。
规范接种疫苗。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，请符合条件的居民尽快完成全程接种和加强免疫接种，尤其是60岁以上老年人的疫苗接种，可以构筑牢固的全民免疫屏障，减少重症、危重症病例的发生。
做好清洁消毒。处理个人邮寄的境外物品或国内涉疫地区的快递包裹时,要做好个人防护，尽量在室外拆包,落实好手卫生和物品消毒处理。同时正确处理冷鲜食品。
大庆市疾病预防控制中心
2022年11月29日
大庆市各县区疫情防控指挥部联系电话
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