北京冬奥会引发了市民参与冰雪运动的热情，很多人都想去滑雪场一展身手。上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）专家提醒，感受冰雪魅力的同时要做好眼睛防护，因为美丽雪景可能是眼睛的“杀伤武器”，很容易让人患上“雪盲症”。
眼下冬奥会激战正酣，小伙伴们除了在屏幕前为运动健儿加油，还有可能会走出家门，走进滑雪场，亲身感受冰雪运动的魅力。滑雪乐趣多，但在畅玩冰雪后出现眼部不适，上医院治疗的患者也明显增多，这是为什么呢？
上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）医护科教办主任、眼科副主任医师汤淳向记者介绍说，很多人在雪地玩得过瘾的同时，往往会忽略保护眼睛。长时间处在雪场，眼睛不但会受太阳中的紫外线直接照射，太阳光中的紫外线更是会经过雪地反射到人的眼睛上，引起角膜损伤，也就是俗称的“雪盲症”。
据悉，雪地对日光的反射率能达到将近95%，直视雪地如同直视阳光！加上滑雪中快速滑行受冷风的刺激，滑雪者如果不戴滑雪镜，更容易损伤眼睛！“雪盲症”是在雪地中作业造成的一种急性光源性眼病，一般会在滑雪后3~12小时发病，通常有怕光、流泪、睁不开眼、视物模糊等症状。汤医生补充说，无论是滑雪爱好者、赏雪的游客、在雪里玩耍的孩子，还是雪地上长时间工作的人、雪天驾车的司机，都要特别注意预防“雪盲症”。
一旦得了“雪盲症”，汤医生建议到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰敷，减轻症状；不要勉强用眼，尽量休息；不要热敷，高温会加剧疼痛；最好及时就医，在医生指导下用药，眼角膜上皮损伤后，一到三天可以治愈。
汤医生提醒，在雪地玩耍时，无论是否有晴天阳光直射，都要配戴滑雪镜。
选购滑雪镜要记住三个“防”就够了：滑雪镜应防风、防雾、防伤害！也就是说，合格的滑雪镜不仅要防紫外线对眼睛的灼伤，还要防冷风对眼睛的刺激、内镜片不起雾，跌倒后不会对脸部造成伤害。
滑雪镜的透光率都有标注，一般分为S1、S2、S3三种级别，分别适合风雪交加或阴雨天气、复杂多云天气、晴朗天气。
滑雪镜根据防雾功能又分为单层镜片和双层镜片。单层镜片的滑雪镜防雾功能一般，但价格比较亲民；双层镜片的滑雪镜防雾功能良好；而搭配了透气孔的双层镜片滑雪镜防雾功能则是最优。
对于近视的滑雪者，市面上还有一种OTG（Over The Glass）型号的滑雪镜，可以将近视镜完全罩在里面，这样，近视的滑雪者就不用担心看不清雪道啦！
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资料来源于上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）
文字：程清慧
编辑：高 琴