早春三月
气温逐渐变暖
“春困症”来袭
这对驾车人来说
不是什么好事
“”嗜睡会引发“巨大危险”
(视频来自网络)
驾驶员注意力、知觉力的疲劳
思维能力、判断力等都有影响
随之而来的是视线模糊
动作迟钝、反应迟钝、分心等情况
疲劳驾驶
轻微疲劳：变速不及时准确。
中间疲劳：动作模糊，操作也忘了。
严重疲劳：如果发生短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制。
在这种情况下开车上路。
司机不能按时做
发现突发情况，正确处理
容易发生严重的交通事故
“春困症”并不可怕
可怕的是你的“胁迫性坚持”
累了，千万别扛着
那么，如何预防疲劳驾驶呢？
充足的睡眠是人体功能减少和消除疲劳的最佳方法。因此，保证充足的睡眠对开车多的人至关重要，这就要求司机有良好的生活习惯，保证睡眠时间。
白天连续开车时间不要超过4小时，长时间开车要选择安全地带停车休息。至少20分钟；如果有夜间驾驶需求，连续驾驶时间不应超过2小时。如果在开车时感到疲劳和困倦，就要及时采取措施。可以继续开车，直到睡意消失为止。
凌晨和下午3点到4点，人体最困的时候容易打瞌睡和分心，所以在此期间最好不要开车。
眼睛不要一直盯着道路的中心线，高速行驶时必须与前面的车保持安全距离。
为了避免长期以一种姿势开车，避免肌肉僵硬导致疲劳，可以在开车时稍微调整坐姿。安全的方法是在安全地带停车，活动下车、腰腿、脖子肩膀等肌肉，振奋精神。
如果在开车时出现疲劳、困倦的症状，可以喝凉白狗或咖啡等清爽的饮料。涂抹风油精，深呼吸，可以清除大脑，减少疲劳。
如果车里太暖和舒服的话，睡意会加重，可以打开窗户吹冷空气。也可以使用车内空调降低温度，缓解睡意。
最后一次
触手在这里提醒很多司机。
开车的时候
请合理安排休息时间，确保充足的睡眠
千万不要困着开车！
资料来源：济南交警
