自驾长途旅行开车的人最累。因为司机既要开车又要游览，时间也很急，旅行也很辛苦，开车也很容易。因此，自驾游的日程变得尤为重要，必须让司机有足够的精力开车，避免日程太紧而忙碌的现象。自驾时发生交通事故的重要原因之一是疲劳驾驶。因此，我们在计划日程时，可以根据以下几个原则制定计划。
(1)如果不能按时完成预定的日程，就要果断修改计划，为了赶路，最好不要疲劳驾驶，放弃一段时间。
(2)如果不走高速公路，走国道，建议每天安排在400公里以内。超过一周的行程需要安排一天的机动时间。
(3)长途旅行中，在高速公路上行驶可以节省体力和时间，但在成都行驶可以沿途欣赏风景，体验当地的风土人情。因此，适当的双重选择是可能的。如果是自驾游，就不用拼命赶路了，所以行车速度可以慢一点，一来可以安全，二来可以尽情欣赏沿途的风景。
(4)同行中至少有2人开车，每人轮流驾驶2个小时，以保持体力和最佳驾驶状态，或者至少有两辆汽车一起旅行，可以互相帮助。
(5)每天行车距离不要计划得太长，尽量避免夜间行车，要熬夜。
最后，在自驾长途旅行中，为了记录返回后整理行程和游览的观光地，最好在出发前设计表格，打印几张，放在硬钱包里，随时由前排乘客座位上的人记录。完整的记录表格包括日期、出发时间、出发地点和经纬度、到达时间、到达地点和经纬度、当天里程表读数、道路号码、道路交通、道路桥梁费用、油号、油价、特色食物、食物价格、住宿地点、住宿价格/
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