从西藏回来,朋友问得最多的是高问题。这次自驾队湖南人,年龄最大的59岁,最小的9岁。从7月10日开始,从常德出发,一直进入西藏,出现了一定程度的过半。严重的高山也只吸过几次的罐装氧气,一两天就能抵抗,没有太大的障碍。
拿着氧气罐旅行,很有魅力。
本人亲测,翻过多座山就没事了。第二天过一个堤坝的时候下车打卡,看到同伴走到悬崖边,我急忙喊了几声,突然感到头晕,腿有点不稳,马上意识到这是苦役。然后扶着车门坐在车上,慢慢深吸一口气,不乱动,等同事上车后,赶紧离开车,离开堤坝,下山,慢慢地缓口气。
本人真实体验高反,值得与大家分享一些经验。
第一,任何进入西藏的人都可能发生高反射,必须有思想和物资上的准备。
第二,不怕高反转。吸收氧气,喝葡萄糖水和开水都可以有效缓解。
第三,必须保持和平的心态,决不能有兴奋和急躁。行动要慢。
第四,情况严重的时候,开车尽快下去,离开高地,3000米以下就没事了。
和高班一起欣赏最美的风景,也许是西藏最大的魅力。这是其他地方无法比拟的。美丽。