在威斯巴登听忠爸爸讲的有趣故事后，涛哥一直在琢磨洗澡和深度体验的方法。呵呵，不是为了看什么光屁股女人，主要是考察德国历史悠久的沐浴文化。既然谈了文化，涛哥仔细咨询了忠爸爸兄弟后装模作样地做了些作业，去妻子那里准备的时候也交代了。古罗马时代，洗澡在社会文化生活中占有非常重要的地位。罗马人建造了罗马的戴克里先浴场、卡拉卡拉浴场等10多万平方米的豪华宫殿式澡堂。整个澡堂长280米，宽160米，可以同时供2 ~ 3千人使用。
罗马人把这种文化带到了他们征服的遥远殖民地，因此欧洲很多地区都保留了罗马时代浴室的遗迹。历史悠久的温泉城市，如德国的巴登巴登、威斯巴登和英国的巴斯都有2000多年的历史。Bath在英语中是洗澡的意思，成为巴斯这个城市的名字。Baden在德语中也是洗澡的意思，所以顾名思义，Baden Baden是洗澡，Baden可以翻译成草地上的澡堂。
公元2世纪以前，罗马公共澡堂普遍实行男女混浴。但是直到今天，在天主教统治的南欧，男女混欲越来越难，只有在比较开放的北欧地区，包括德语区、佛兰德区和斯堪的纳维亚地区，仍然普遍存在。其中，尤其是德语国家最为常见。
所以去德国、奥地利、酒店，去健身房和桑拿的酒店，除非特别说明，否则桑拿房和淋浴不分男女。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure，)今天涛哥要带大家去的不是这种随处可见的小桑拿，而是最具特色的罗马式大浴场。
全德国最华丽的地方是位于巴登巴登的弗里德里希浴场，主要建筑建于19世纪，属于新的文艺复兴风格。可以推测这么漂亮的建筑物是市政厅、博物馆、歌剧院，但实际上是澡堂，显示了当年王室御用的气势。
澡堂挂着罗马式洗澡文化的招牌，说白了就是男女混浴是基本原则。思想上不能接受的是周一、周四，男女分开，但仅限于更衣室和大池塘、蒸气浴、小池塘等混合在一起。
出入口的平面图
没有迎宾小姐，没有保安弟弟，也没有微笑，沿着长长的楼梯自己上去了。
卖票的德国大妈看到外国人的长相，没有忘记“里面不要穿泳衣”的嘱咐。
这是入口的牌子。进去以后不能再拍照了。
男女习惯了两边分开，看到这个标志会不会有点混乱？大家向左走，把光剥掉。
德国人拿出了制造机器的严肃性，挤出了洗澡17式，每一项都用几分钟具体编号，作为指导纲领贴在墙上，并建议客人们按照这个操作程序打卡、吹、洗、泡沫、蒸、按压、涂抹。做原来放松的事。
一进门就换衣服的柜子，一切和国内没什么区别。唯一的区别是，你身边穿着宽松的衣服解绳子的人可能正好是妹妹。如果你是德国汉子，你一定要偷眼睛，扫雪，暗中较量。请注意，德国浴室是一个放松、禁止大声喧哗的地方。这一点与真正的古罗马大不相同。在古罗马洗澡是更多的社交方式。想要的是大家谈谈。和食物一样。
市场一样热闹。脱光了往里走，好几个门分别标着号码1、2、3、4，即德国人所谓的洗澡17式了。走进一号，几根粗大的管子摆在面前，需要先淋浴。喷头巨大，一如既往的德式做工，龙头雕着繁复的花纹，估计都是有些年头儿的古物了。
下面的照片来自浴场宣传资料。
怎么样？有没有一下子闯进了女澡堂子的犯罪感？冷静，要始终牢记我们来这儿是领略罗马洗浴文化的，不能一看见大姑娘就迈不动步，小弟弟冲动不已，让人家笑话。
冲好了就可以正式开始了。首先是热空气干蒸，分54度15分钟和65度5分钟两个步骤。把进门时领到的白色大单子铺上，趴着或者躺着随意，目光可以左右徘徊，要点是放松、呼吸，保持心平气和。
把汗水冲掉。下一步是爬上床，被人家用打了肥皂的毛刷子上下刷洗一番。按摩小妹是不用想了，这些德国技师都是受过好几年专业培训上岗的，和年轻靓丽不沾边，但手法绝对一流。其中资历老些的往往还有个响当当的职称“沐浴大师”，基本相当于车间“一级钳工”“一级焊工”一个级别的，德国人就是这样较真儿，搓个澡都能搓出段位来。如果不幸赶上一位德国糙老爷们，手法再好，被这么翻过来调过去的摸来摸去，一定浑身不自在。反正涛哥是打定主意跳过这一步了，不知为什么，总想着不能在浴室里捡肥皂的忠告，大意不得啊。
冲洗一下之后湿蒸，蒸气来自富含矿物质的温泉水，也分为高低温两个房间。
涛哥不敢保证每个房间里都这么香艳无边，这个就要拼人品了。
终于可以进大厅池塘了，泳池装饰得美轮美奂，配以意大利大理石和别具特色的马赛克壁画，没有描金画银，只是厚重低调的奢华。这里比较宽敞，可以体验一把裸泳，无论什么姿势，有了方向舵的辅助绝对与众不同的感觉。不过几个来回就可以深深体会到，游泳裤对于提高比赛成绩有着非常实际的意义。
旁边有小一些的冲浪浴池和其他温度的冷热水池，可以换几个来回，体验冰火两重天。
再往前走，就进入园池子了。这里位于浴场的中心，中央穹顶的正下方。
最后是按摩推油（不要想歪了啊）
折腾了这么半天也就差不多该结束了。冲洗干净后可以在休息室躺一会儿。
泡完澡后还有一项任务，必须去参观一下附设的博物馆。洗浴中心建在2000多年前的古罗马浴场遗址上，每块砖都透着那么的有文化，最适合怀古思今，梦回罗马。
内容够详细的了吧。最后说说价钱。
巴登巴登浴场豪华套餐49欧，不限时，包括前后两次的按摩推油。基本套餐25欧，三小时不含按摩。威斯巴登浴场，冬季6欧一小时，夏季4.5欧。按摩保健另算。
心动了吗
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