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随着人们物资生活越来越好,越来越多的人开始关注生活质量。
与生活品质大有关联的就是日饮食,现在大家的日常饮食不仅要美味,还要有营养才行。今天给大家推荐的这道美食就是干豆角烧鸭,干豆角吸收了鸭肉香味,太香了。豆角煮一下然后晒干,今天就给大家介绍一下干豆角烧鸭的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧!干豆角烧鸭
准备食材:干豆角 100克、鸡腿 2个、植物油 适量、精盐 适量、姜 10克、花椒粒 2克、八角 1个、草果 1个、老抽 5克、生抽 5克
步骤1.把想买回来的鸭腿洗干净后和干豆角放在一起,先拍一张合影哦、
步骤2.把干豆角放在大一点的盆子里加入水中浸泡,在放入少许的食用盐直到泡软后,把泡好的干豆角多清洗几次,切段
步骤3.把洗好的鸭腿给它剁成小块用水冲洗掉干净多洗几遍。
步骤4.取出锅内加入适量的清水,冷水倒入切好的鸭肉,放入一点料酒,煮3分钟,煮出血末后倒掉水冲洗干净沥水备用,
步骤5.锅中放入适量的食用油,要比平时稍微多一些,因为干豆角特别吃油,油烧热,倒入鸭肉,快速爆炒出水分和香味。
步骤6.生姜切片放入,在加入、八角、花椒粒、草果、辣皮子爆香,煸炒出鸭肉出油外皮表面微黄。
步骤7.接着加生抽和老抽快速翻炒均匀,让鸭肉均匀的都沾上颜色,炒出鸭肉和香料的香味
步骤8.然后加入开水,没过所有食材,因为在烧的过程中,比较损耗水,大火煮开后转小火焖25分钟,让鸭肉充分上色入味。(可以加锅盖焖)
步骤9.最后倒入干豆角翻炒均匀,盖上锅盖继续焖烧20分钟左右,
步骤10.等到鸭肉和干豆角烧熟透,加盐翻炒均匀烧几分钟,最后大火收汁。
步骤11放入鸡精翻炒均匀,
步骤12.放入葱段翻炒均匀即可出锅了,满屋飘香的【干豆角焖鸭】就做好了
烹饪小贴士:
豆角的选购技巧:
1、外表:大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃。外面如果很蔫的豆角是存放很久的了。
2、豆角弦:大家可以当场掐一下豆角的弦,如果很容易弦就下来了,并且还不是很粗的弦那么就是嫩豆角了。
3、豆角豆:从豆的大小上我们也可以分辨出来那些是嫩豆角,一般椭圆大小的就是合适的豆角了。
4、颜色:从颜色上看,当然是绿色的那种很新鲜了,有的豆角上有黄色的部分,那是很老的豆角了,就不要再买了。
你喜欢吃这个用干豆角做的特色小吃吗?