孕妇时装穿搭
话说“春捂秋冻”是民间最经典的季节，因为春秋之际，气温冷热变化无常，往往是冷中有热，热中透寒。因此，针对当下的季节，孕妈在于服装穿搭上可能要留点心，随时关注天气的变化，适当增减衣物，注意做好保暖，以免发生伤风感冒及着凉，特别是早晚温差效为明显，所以准妈咪最好适当地随身带一件小外套或针织开衫，以备不时之需。
到了孕中、晚期，准妈咪穿着应当以宽松、舒适柔软、透气好的面料为主，中袖连身裙、宽松T恤、运动衫等都是不错的选择。孕妇装不一定非得在孕妇服装专区上购买，它有一定局限性，很多孕妈对于服装的风格要求比较高，只要有看上的款式，在码数的选择上选大一个或两个码适合自己就可以了，过松会穿得像睡衣，过紧怕会压迫腹部，不利于胎儿生长。
颜色的选择最好是以深色、黑色以及咖啡色为主，因为准妈咪在孕期间容易发生水肿再加上体重的增长会略显臃肿，选择深色的颜色会起到一个束身的视觉效果，看起来整个人不至于那么“宠大”。当然，有些准妈咪也喜欢比较亮丽的颜色，较为艳丽的色彩会让人心情愉悦，舒畅的心情也会让准妈妈更加美丽、自信。
关于鞋子的搭配，运动平底鞋或松软的坡跟鞋、布鞋都可以，切记准妈妈尽量不要穿高跟鞋，以免发现意外，因为准妈咪腹部变大，重心往前移，着高跟鞋走路时会造成重心不稳易跌倒，腰、腹部也会造成很大的负担哦。
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怀胎十月是个非常特殊的时期，由于体内的激素分泌变化，准妈咪的皮肤变得敏感，干燥、粗糙、易长痘、妊娠斑、妊娠纹等一系列肌肤问题困扰着准妈咪。 皮肤护理医学界认为，孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对肌肤的损害具有不可逆性，若错过护理的最好时机，后期往往难以补救。 那么，基于准妈咪目前的特殊时期，在护理皮肤产品的选择上应当以无添加安全的孕妇使用的护肤产品，以确保准妈妈在孕期的护肤安全。
孕期护肤第一步
护肤，从清洁开始。因为孕妈体内激素分泌变化，脸上身上易出油出汗，所以准妈咪要勤洗勤更换衣物。孕期护肤第二步
补水、防晒。炎热的夏季，准妈妈皮肤易出汗，建议选购一些能够补水、锁水的安全孕妇使用产品给脸部进行护理，在洗完脸后，应当给皮肤拍点爽肤水，待吸收后再用保湿面霜，这样保湿效果会好一些。
当然，面部是基础护理，但防晒才是重头戏。准妈咪因为皮肤干燥、或日晒而容易生长雀斑，所以防晒一定要做好，外出时应戴帽子或遮阳伞，给暴露在日晒的局部皮肤多涂几层防晒霜。
孕期护肤第三步
孕妈想要皮肤好，良好的睡眠质量是关键，准妈咪每天的睡眠时间保证不少于8个小时，每天中午也要一个小时的午休时间。晚上睡前可以喝一杯热牛奶助睡，睡前应少喝水，避免起夜。
孕期护肤第四步
最美丽的印记—妊娠纹，这应该是准妈妈最担心的问题了吧？其实，妊娠纹因人而异，不是所有准妈妈都会发生。 避免方法：准妈咪在怀孕的五个月以后，可以在腹部、大腿根部、乳房周围等涂上一些安全的润肤品或有针对性祛除妊娠纹的产品，这样不仅可以预防皮肤瘙痒且还可以增加皮肤的弹性能力。
再者，就是准妈妈在孕期时应该控制好体重的增长速度，体重增长过快容易导致腹部过度牵拉，纤维组织断裂而产生妊娠纹。
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孕期产品使用禁用成分如下，对于含有这些成分的护肤品准妈们一定慎重选择。
1、维A类成分，护肤品中的维A成分主要包括维A酸、维A脂及维A醛，维A脂和维A醛在皮肤内都可转化成维A酸，而维A酸会增加胎儿的致畸率。2、水杨酸，水杨酸主要出现在祛痘类的护肤品中，几乎所有的祛痘产品中都含有这一成分，孕妈在孕期不要使用祛痘产品。3、过氧化苯，过氧化苯这一成分的主要作用也是祛痘，因此主要也是出现在祛痘产品中，所以再次强调，孕妈不要使用祛痘类护肤品哦。4、AHA，AHA即我们所说的果酸，主要存在于去角质的护肤品中，所以这类护肤品孕妈也应该禁止使用。
准妈咪头发养护
每位准妈妈的生活日常应该备受家人的呵护，除了家人的呵护准妈妈也要关爱好自己。处在孕期的准妈咪因受身体的激素影响，头发油脂分泌过盛，两天不洗头，头发就油油的或很毛燥，那么孕期应该如何护理好头发呢？
孕妈咪不可以烫、染发这是众所周知的事情，因为这些产品含有大量的化学成份，孕妈若使用会影响胎儿的正常发育或致畸。因此，准妈咪的头发养护可以用食疗，多食用含有维生素B族类的食物，如小麦胚芽、鸡蛋、动物肝脏、香菇、包心菜等，这些食物都含有大量的维生素B，对头发的生长和修复有很大的作用。 其次，洗发水的选择也很重要，准妈妈应当选择一些性质温和不刺激、有养护发根成份的产品，同时注重头皮的按摩促进血液循环，这样才有利于头发的生长和保持光泽度。
最后，准妈妈若觉得长头发护理起来很大工程，掉发、断发尤为明显，那么建议先把头发稍微剪短一些，待宝宝出生后再留长也是可以的，这样看起来也会干爽、利索些。
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再说一说准妈妈在怀孕期间是否可以化妆的问题？
其实，不能说准妈咪完全不可以化妆，只要准妈妈不浓妆艳抹，在化妆品的选择上尽可选一些含有化学成份相对较少的产品，妆容不宜过重，清洁要彻底就可以了，不过，准妈咪最好避免涂口红，因为口红的成分含有大量的铜、汞、铅等重金属对胎宝宝百害而无一益。
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