我是一个很普通的女孩。厚厚的眼部皮肤，留着深黄色的头发，铁毛式发型。在大多数人眼里是再好不过的人。在大学生活中，我是那么渺小。事实上，我的心想有机会让我改变。还是交给有准备的人。我寒假回家看我外婆的时候，外婆是一个非常擅长养生生活的人。她向我推荐了一个人。
声称每天吃一个苹果
我一直吃苹果，皮肤变得又白又红，肠胃也太舒服了，明显变瘦了。(我非常不喜欢苹果。我妈妈给我煮过一次苹果。我马上回到大学后，我经常煮的苹果又酸又甜又好吃。而且煮苹果的汤也很好喝，不喜欢苹果的小伙伴也可以这样做。)。
每天一个西红柿
n多明星和美容师都提到的抗衰老美容养颜法。我相信很多仙女都应该知道这一定要打卡。
发浸泡主张
我的睡眠质量特别差的时候，泡几天身体就会出汗，身体也太放松了，下节课一边泡脚一边涂口罩。(泡脚的话，身体毛孔都打开的时候敷面膜会更好。)，给我差不多一个月的时间。给我最直观的感觉。睡眠质量特别好。整个人的精神都好了，也没有痘痘。据说和我妈妈外婆视频的话，我的精神面貌好多了。
现在我一直坚持着。你们有什么问题可以在下面评论。我来回答！
