自制力强的人，完成工作的效率比没有自制力强得多。自制力在我们生活的方方面面。也决定了我们的日常行为。老师总是说话态度不正。因为当你们完成作业时，受不了外界的干扰。我们把外界的干扰称为外界的诱惑。
有专注力的人生是有意义，同样专注力强的人，自控能力都比较强，在面对诱惑下有专注力强的人往往能够控制住自己的欲望，克服种种诱惑，保持原有的工作，学习状态。
那么我们如何提高自己的自控能力？拒绝拖延，在做一件事情的时候我们可能会有很多顾虑，担心自己做得不好，可是往往忽略了，自己都没做哪来的结果。不要把时间都花费在计划上，计划是为了我们更好地完成事情，有时候等计划确立了，你已经错过了这次机会。我们人的一生又有多少机会值得我们错失。拒绝给自己找借口，我们经常犯错，同样也会找到很多奇葩的借口，我还记得我大学的时候，一个同学经常旷课有一次被导员老师抓住了，问他为什么不来上课，他就找了一个相当奇葩的借口说自己肚子痛，当时导员都笑了，肚子痛了好几周，该不会是肚子里长蛔虫了吧，建议他去医院检查......
在职场上是不允许给自己找借口的，错了就要付出代价，承担自己所犯下的错误。很多时候领导想听的不是你找到借口，而是你解决困难的想法，做一个明智的人，少走一些不必要的弯路，改变自己为人处世的方法，数月后你会看到不一样的自己，加油逐梦人。
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