很多人不能流汗。一旦天气热了，就开始出汗。本来出汗是人体的正常现象，但对你来说就成了“负担”。今天发现出汗在中医上分为多种症状。该怎么调节！
汗在中医中被定义为虚证。其中，慈汉以气虚和阳虚为主。盗汗以血虚和阴虚为主。
自汗的意思就是白天没有劳动或者外力，自己就会无缘无故出汗；盗汗是指夜晚入睡后开始无故出汗，睡醒后又不出汗；中医当中将出汗大致分为4个原因：第一种原因，湿热迫蒸，表现病症为，自汗或者盗汗的情况发生时，多以头部或者四肢为多，汗渍色黄，口臭，舌苔腻，这是由于脾胃湿热蕴积，热迫津液外泄，意思就是脾胃的湿气堆积导致了热气不能有效散发出去，就形成了病因，这类湿热蕴积在脾胃，调理的方向应该是清泄脾胃虚热为标准，散除脾胃湿热，病症自然解决了。
第二种原因是营卫失调，营卫失和，卫气不能外固，导致津液无法固敛，所以汗水遍布全身，并且伴有精神疲倦，舌淡红症状。这类患者应该以调和营卫为主，振奋胃气，健脾益气，祛风解表。
第三种肺卫不固，多以自汗为多，偶尔伴有盗汗，以头部和背部出汗明显，平时易感风寒，这种情况多发生于少儿身上，肺主皮毛，肺卫不固，津液不藏，此证应以益气固表为调理方向，改善脾胃虚弱的问题。
第四种原因是气阴亏糜，多以盗汗为主，偶尔伴有自汗。也这种病症大多数会精神不振，外表瘦弱，经常感到口干舌燥，手脚心经常发热。这种病症应以益气养阴为主，比如著名的生脉散就可以调理此证，其中的人参或者党参益气生津，五味子收敛止汗，麦冬养阴清热。
当出汗对你的生活形成了困扰，就需要注意了，别人可能会对你投来异样的眼光，自己在生活中也会觉得很尴尬。
