从去年末开始的一波流感疫情延续到了2018年，中国疾控中心专家表示，今年我国整体的流感流行水平明显高于往年，是近几年来流感流行最为严重的一次。
最近虽然全国大部分地区都有降雪产生，但唯独北京迟迟未见初雪。干燥的也加重了流感疫情的扩散，身边很多朋友都病倒了，有些甚至老人孩子一起流感。
在流感高发季节，除了提早接种流感疫苗，注意日常个人卫生和保护外，通过饮食增加身体抵抗力也尤为关键。有感冒初期症状时，不妨试试用生姜泡水喝。
对于受寒引起的风寒感冒，如果在感冒初期服用生姜，可以发散风寒，喝了姜汤后身体会感到热乎，出一身汗，鼻子也通气了。这就是生姜温中散寒作用的体现。
这是因为生姜中富含姜辣素、多酚类物质、挥发油、矿物质、维生素、微量元素等多种营养成分，不仅可以把机体当中多余的热气带走，还会把体内的寒气排泄出去，对于风寒感冒的人群来说，是个非常不错的选择呢。
最关键的是，流感对怀孕期间的女性是非常严重的疾病，很容易影响体内胎儿的健康成长。而怀孕期间的女性又不适合服药，在生病初期，喝姜汤就是一个很好的选择。
生姜的食疗功效非常多，除了对感冒有效果外，还有很多其它作用：
1、有些老年人胃口不好或消化不良，可在清晨让老人吃一些生姜片，由于生姜中含有姜酚，可刺激胃液、唾液、消化液的分泌，加快新陈代谢，从而可以使沉睡了一夜的胃肠苏醒，促进老人的食欲。
2、冬天天气寒冷，大家都喜欢睡觉前泡泡脚。不妨试试用生姜来泡脚，加入煮好的130克姜和1000毫升泡30-45分钟，期间要保持水在恒温的状态，同样也可以起到疏风散寒，治疗感冒的目的。
3、生姜中含有一种姜辣素的营养成分，能够起到很好的促进血液循环以及扩张血管的作用，在一定程度上保护我们的心脑血管。
各位朋友，你身边有朋友感染流感病毒了吗？是通过什么办法退烧的呢？不妨在下方评论区留言，分享你的治病经验。