《仁斋直指.诸风》，那本书说：“感冒风、发烧头痛、咳嗽声、鼻涕粘稠。
”风寒感冒：恶寒，发热或不发热，无汗，头痛，鼻痒，鼻塞声重，打喷嚏，流清涕，咳嗽，吐痰白，肢体酸楚疼痛。
不论哪种感冒，患病期间应忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，如猪羊肉、鸡鸭肉、糯米饭、人参、阿胶、龙眼肉、海鲜等。
今天给大家介绍一款葱白生姜汤，风寒感冒轻症可以在家熬制，效果显著。
食材：
葱白（带须）30～50克，生姜10克，红糖适量。
方法：
将葱白洗净与姜共煮汁，去渣，加红糖适量，温服。每日1次，服汤后盖被子发汗。
功效：
祛风散寒。
适用于外感风寒，可缓解无汗、头痛、身痛、鼻塞等症状。
孕妇期间感冒，有好的用药禁忌症，可以试试此款，在临床中也经常推荐风寒感冒轻者服用，效果不错。
