模特要走猫步，太极拳也练猫步。
一个规定走直线，一个要求岔着腿迈步。
一个是风姿绰约，一个是如履薄冰。
都叫猫步，差距咋就那么大涅？
难道是跟不同品种的猫学的吗？
模特学猫走老六不懂，咱们还是讨论太极拳的猫步吧。
不可否认的是，作为一项基本功，练习猫步对于增强腿力、拉开胯上的关节有一定作用。
但是，如果对猫步没有正确的认识，练习方法出现偏差，还不如不练。
首先，要明确一点，猫步就是简单的步法，夸大、神化它的功效是自欺欺人。
太极拳有四正四隅之说，什么意思呢？
就是练拳时肢体在八个方向上都要运行到位。
四正——东西南北或前后左右。
四隅——东南、西南、东北、西北或左前、左后、右前、右后。
猫步，也就三个方向：前、左前和右前。
所以，单练猫步就想掌握太极步法精髓、步入太极之门是不可能的。
其次，市面上流行的猫步练法存在着不少偏差，如果不注意甄别，很容易步入误区。典型的错误步法有以下三种：
八字步、丁字步
开步时脚尖向外撇，叉着腿走，这样的练法，后裆是永远也拉不开的，拉不开后裆有什么问题？老六在文章《从脚到头说太极（三）裆的秘密》有详述，不再重复。
只有纵开，没有横开
许多人练猫步，向前步子迈得挺大，但是横开的角度太小，开步变成了大步走路，这样的练法，只是加大了髋关节前后的运动范围，打开耻骨联合的功效微乎其微（参考文章《你练的太极，是平面拳还是立体拳》）。
开步时夹裆
这个问题最容易被人忽略。
圆裆是练太极拳非常重要的身法要求，知道的人不少，能做合格的却不多，许多人只注重定式时的圆裆，在肢体运行的过程中却将这一重要的要领忘得一干二净。
比如下图中的猫步，在收后脚时，两脚几乎贴到一起，这样做的结果，莫说圆裆，连最起码的开裆都没有做到。
最后需要提醒一点，上面的错误步法，并不是猫步中才有，套路中也存在着同样的问题，练拳时不可不注意。
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