退休前，她是上海市重点高中的化学老师。黑板上的方程式是她写得最多的符号。分析各种反应和变化是她最常用的语言。实验室的烧杯是她玩得最多的工具……。
但是仔细看的话，这绝对的理科气息中夹杂着其他成分，如话语之间流露的文艺气息、衣着上透出的时尚心情。
退休后，她的生活保持着充满活力的动态平衡：一端是对父亲的感恩和照顾，另一端是对兴趣爱好的追求。她学习走秀、朗诵、插花、英语，参加沙龙、讲座，在音频 app 上以文会友，开启了属于自己的金色人生。
从这些多彩的侧面中，呈现出一个讲到自己喜欢事物可以滔滔不绝、一个私下里大大咧咧真性情的她、一个对生活充满热爱和探索的她。
这是花样人物专栏的第 33 篇原创故事。
01 简单知性，秀出时尚优雅
在好友眼中，余静是懂穿搭、晓时尚、高雅知性的代表。但在她自己看来，虽然也会吸收时尚元素中觉得有用的部分，但并不会刻意追求时尚潮流，一切还是以简单舒服为好。
她有自己对服饰搭配的心得：借用对色彩搭配的敏锐，往往通过一些小配饰就能起到画龙点睛的作用，体现出自己的风格和气质。
“我之前喜欢穿米色的服饰，觉得穿上和自己很配，有一种雅致的感觉，后来慢慢了解了才知道自己的肤色确实蛮适合。有时候很惊讶地发现自己喜欢的东西后来都会慢慢流行。”余静笑着说。
退休后，余静加入的老年俱乐部里会提供一些学习课程，“学插花，学配饰，这些都在培养审美，也帮助我沉淀气质。”平日里看电视剧，她也会细心留意演员的穿搭，学习适合自己的部分。
另一边，她也加入了上海市粉玫瑰模特队，跟大家一起练习形体和走秀。模特走秀外在看是走台步，但实际也是展现个人气质。
2019 上海花样时尚模特大赛的初赛T台上，余静也作为团队一员参与了走秀表演，她说那种在舞台上自信的感觉无可比拟，对自己是一种很棒的鼓励和体验。
2019 上海花样时尚模特大赛初赛，余静（左数第三位）和队友们的合照
02 阅读滋养人生，文字记录芳华
其实，余静“无师自通”的穿搭能力与其说是与生俱来，不如说也有一些文学作品影响的成分。
她从小就喜欢阅读，尤其是一些跟爱情、女性故事相关的世界名著，比如莫泊桑的《项链》，简·奥斯汀的《傲慢与偏见》，托尔斯泰的《复活》。说起这些她如数家珍，这些文学作品对当时的她不仅有文学素养的启蒙，也为她埋下了一颗细腻、求真求美的心灵。
“我还记得当时第一次读《红楼梦》，虽然读不太懂，但还是爱不释手，后来有机会又读了第二次。但更多的收获是在把蒋勋老师的细说红楼梦全部听完后才获得的。”余静说。
她还喜欢程乃珊和陈丹燕等上海本土作家的作品，上海三十年代的风情令她情有独钟，那是一种女性的优雅时尚和自信独立混合的吸引。
余静年轻时候的照片
阅读是一种丰盛的输入，情感细腻的心灵自然也有对生活的各种感悟要沉淀和输出。“自己可以把随时看到，想到的人和事，还有旅途中的所见、所遇、所思都写下来。”
余静一直喜欢收听林华老师和方舟老师的播音节目，从线上相识延伸到线下相交。在互动中，她用文字写下自己的收获和感想，在音频 app上分享出来，结交了一些志同道合的朋友。
余静年轻时候的照片
除了文字，朗读于她而言也是另一种形式的表达。退休后她参加了老年俱乐部，在里面学习了朗读等课程。
不论是文字还是语音，都是一种连接内心和外在世界的桥梁，本质上都是对生活的记录。余静认为生活里需要仪式感，可以帮助对抗生活的消极，也是一种对生活充满敬意，欣赏生活之美的方式。
03 于师于友于家人，心怀感恩传递爱
达到退休年龄后，余静拒绝返聘，生活的天平一端是自己的父亲。
余静的父亲是军人，本来在外地工作的父亲因为母亲生病回到家人身边，承担起照顾妻女的责任。或许是军人身份的关系，也或许是父辈的特质，但更多是忙于家务和工作而无暇顾及，小时候的余静和父亲并没有太多交流，有时候她也会小小抱怨。
余静参加俱乐部策划的母亲节活动“爱的传声筒”活动，图为她的获奖留言
随着年岁的增长，余静也在慢慢理解父亲，“父亲以前的峥嵘岁月，父亲十几年对母亲的不离不弃、任劳任怨的照顾，对家庭的付出，让我为父亲的有担当有责任感到骄傲”。这是余静在看了林华老师推荐的节目后的感想。
现在父亲已经九十几岁高龄，虽然请人照顾，但余静也会经常去看望和照料父亲。“......我很庆幸自己，还有机会尽孝，让我把父亲给我的所有爱都加倍还给您！”
谈到感恩，还有一个人对她的影响深远，直接影响了她的职业选择。这就是她高中的化学老师。
有一句话是：一个人在自己求知成长的道路上，最幸运的事，莫过于遇到良师！余静深有体会。在她眼里，化学老师用通俗易懂的语言解释着化学的奥妙，引人入胜，老师上课时举手投足间的潇洒自如至今都让她印象深刻。
现在她和化学老师成了亦师亦友的关系，时不时还会约出来见面聊天。老师对新事物开放包容的态度，对生活的理解也潜移默化影响了她。
同样，退休之际遇到林华、方舟、潘肖珏等老师，通过线上线下活动认识了一些好友，在她看来都是值得感恩和铭记的。
余静（左）和潘肖珏老师的合影
在最近疫情期间，潘肖珏老师推出了七堂养生公益课程，希望指导大家在疫情面前如何保养自己。余静第一个想到把音频课程转成文字，并和其他志愿者一起开始了转译工作。她花了将近六个小时，一直做到半夜十二点完成了自己负责的工作。
“一切都是最好的安排！遇见你，真好！”余静在自己的随笔文章里写道。
04 60 岁是金色人生，享受生命馈赠
余静说自己退休时完全不觉得闲下来了没事做，阅读是一直陪伴她的好朋友。另外她也通过加入其他学习群和俱乐部等，让自己的退休生活充实而快乐。
余静说儿子从小学钢琴，她也一直想把小时候的小提琴重新捡起来学习
对待年龄，她认为人要对抗的不是衰老，而是对衰老的恐惧。这是一个自然的过程，与其对抗，不如坦然接受生命每个阶段的馈赠。
对于以后，她计划在照顾好父亲之余，把更多时间和精力放在模特队、深度阅读群以及养生学习上。最近的打算是等疫情过后，和好友去上海一些好玩的地方和网红景点打卡拍照，做个抖音，或是用文字记录下来。
余静在俱乐部手工班上做的圣诞手环
这样的安排是有深层原因的，余静希望通过培养自己的兴趣爱好，不仅能感受生命的美丽，优雅地老去，也能跟儿孙辈同步保持对世界的认识，得到他们的尊重，而非仅是出于责任的看望。
平常她会留意描写职场的电视剧，从中了解儿女这一辈的职场环境。希望这样来贴近儿子，可以有更多语言和思想上的交流，“这也是我想学习和传达的新的父母子女的关系”，余静强调说。
“退休是金色人生的开始，60岁是成年人的黄金时期，这时自我认同感、经验、能力都达到了峰值。保持童心和好奇心能够帮助我们心态更年轻。”
照片来自采访对象提供
