你哭过吗？爱你会痛吗？你目睹过灾难吗？不想提及曾经让你痛苦的人和事，但不是经常动摇吗？想象一下用《健康展望》抹去痛苦和悲伤的未来。
我们先来看一看经典的条件反射实验， 一条实验狗要经过多次的学习，才能随食物投放的铃声产生唾液腺反应，而一次电击就可让小白鼠对电击前的闪光产生恐惧回避。人也相似，廊桥和天台纵有你和爱人千百次的相聚，却也会在一次的分离后刻记为你心中挥不去的伤心地。从进化理论的角度看，痛苦记忆的警示作用，提醒远离危险，对痛苦的深刻记忆可以避免将来遭遇相类的伤害。美国北卡罗来纳大学的研究团队发现，有轻微感情波动的负面事件，都可能留下持久的记忆，当记忆和感情发生联系，很多因素都会唤起人对它的回忆。所以，难以释怀的不是负面事件本身，而是其中的情感，是对那些事情的看法。
创伤程度是分级的。轻度的精神创伤可能表现为情绪低落，郁郁寡欢，伤心落泪，生活动力下降，不愿和人交往，对生活缺乏兴趣等；中度的精神创伤可能表现为长时间的情绪低落，悲观厌世，孤独自闭，或严重的睡眠障碍，焦虑紧张，甚至出现自杀倾向；严重的精神创伤也被称为PTSD，它除了上述表现外，还具有典型的症状，如伤害事件的记忆或画面不断地出现在梦境中，或即使在清醒状态中也不断地在脑海中重现，让人经常处于惊恐和痛苦之中，好像创伤事件就发生在眼前，这种现象被称为“闪回”。生活中的很多场景可能成为诱发创伤记忆的“扳机点”，唤醒对创伤事件的回忆和体验，从而造成强烈的情绪和生理反应。对中度以上的精神创伤需要由专业的精神科医师，通过心理疗法及药物帮助恢复。
研究表明，在美国PTSD的人群总体患病率为1～14%，PTSD患者的自杀危险性亦高于普通人群，高达19%。还有研究发现，交通事故后，无论受伤与否约25%的儿童都会患 PTSD；幼年遭受躯体或性虐待，10～55%的人在成年后患PTSD，50～75%儿童PTSD患者症状会一直延续到成年。在精神医学界认为，那些由非同寻常的威胁或灾难性事件，包括自然灾害、人际争斗、严重的外伤、目睹他人死亡或本身被折磨，以及恐怖、暴力或其它犯罪行为，都可以引起精神创伤。
你的痛，他人的灾，都可以带来精神创伤，并形成记忆，而疗伤的过程又是那样的漫长。好的消息是，科学家经过研究已经有望删除创伤记忆。近期，宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员发现了一种关键的酶是大脑工作的核心，可以在新的记忆形成时打开或关闭基因。在小鼠的试验中显示，如果这种酶的水平下降，就无法回忆长期记忆。加州的研究者成功地利用光信号成功擦除并重建了老鼠的部分记忆，彻底改变了老鼠对事件的习惯性反应。该研究首次证实了我们有能力对记忆进行选择性的删除，并且通过以特定频率刺激神经元的方式，来加强或者减弱神经元之间的突触连接，从而有目的性的重建记忆。
你心中的痛在未来将有望通过科学手段删除，但还是祝福你一生中少受伤别受伤。
爱谁，就把健康传给谁。
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