手机=脑癌？
这段时间，手机和辐射是密切相关的两个词。只要一想到玩手机，就只能想到手机辐射会伤害身体，甚至引起肿瘤。
但是，我需要告诉你，目前虽然有少量证据提到了手机辐射和脑瘤的关系。但其实这些证据的水平都很低，并没有得到认可。
就像你对你妈说你着凉了头疼，你妈只会说一句：“玩手机玩多了吧”。不管你是感冒、咽痛、头晕，你妈只会跟你说一句：“玩手机玩多了”。
手机辐射知多少？
然而，真相到底是什么？手机辐射真的存在吗？
不言而喻，手机的辐射是真的存在的。其实世间万物，都是具有热量的，也是会向外散播热量的，这就是热辐射。
辐射无处不在。辐射分为电离辐射和非电离辐射，很明显，手机辐射属于非电离辐射，紫外线、红外线、光线，以及家电产生的电磁波、微波，都属于非电离辐射的范畴。因为一般电离辐射只出现在放射性元素、核反应堆、核武器等各类致命物质旁边。
晒太阳的辐射>玩手机
那么非电离辐射会不会致癌，这得看辐射的穿透能力，电磁波辐射具有一定的穿透能力，穿透人体皮肤，进入人体细胞，破坏一些较弱的细胞核内DNA化学键，从而导致疾病。
抛开剂量谈毒性，都是耍流氓，抛开穿透能力谈致癌，都是无知行为。
手机的电磁波辐射的穿透能力，到底怎么样呢？
手机的电磁波频率大约在3KHz到300GHz不等，远远低于可见光。甚至可以说，是太阳光照射辐射的六十分之一。妈妈不是经常说，晒晒太阳身体好嘛。科学数据告诉我们，过量晒太阳光可比玩手机致癌概率大得多。
什么是低头族真正的危害？
那么做低头族，坏处在哪里呢？或者说玩手机和得癌症的关系在哪里？咖啡、氯仿、敌敌畏、柴油、汽油、硝基苯等都是跟手机辐射同级的致癌物。但一定不是说，接触以上这些物质都会患癌症。
过量、长期、遗传、环境等等都会造成癌细胞的病变，如果说什么是防癌的最好办法，那一定是好的生活习惯了，适量的运动，舒适的心情，清新的环境都在大概率的降低着致癌的几率。
护眼、护颈、护手从不玩手机开始
那么玩手机，一定是跟好的生活习惯一点都不沾边的。
首先是视力损伤，长时间近距离看手机会导致近视程度加重，甚至导致眼睛短暂性失明，
长时间刷微博、看抖音,会导致眼睛严重散光，视力严重下降。
其次，颈椎病加剧，现代人办公大多都埋头于电脑键盘中，去上班的路上、上班中、下班途中都在低头看手机，会导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
然后，诱发腱鞘炎，长时间握着手机，在屏幕上敲敲打打，时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。引起腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛、痉挛等。
手机功能太强大了，我们绝对无法离开手机。
但越是如此，我们越需要养成合理使用手机的好习惯，让“工具”更好的为人服务。
