掐指一算，很多崽应该都跟工作室的姐妹一样患上了节后综合征——不管干啥都打不起精神，今天说得最多的一句话就是"困死了"。
为了让大家赶紧调整好状态，贴心的你优特地准备了一波plmm的绝美生图来帮泥萌醒醒神：
欧阳娜娜
杨幂
话说，每次看到plmm的生图，我都会被惊艳到，即使高清无修地怼脸"照妖镜"下，女明星的皮肤依然像剥壳鸡蛋一样光滑又嫩~ （美女贴贴！）
看到这里，是不是有些崽会感到很困惑：明明自己每天都在"认真"护肤，为什么皮肤却没有那么好呢？
其实…都是因为你用错了方法，现在小、某音上充斥着各种不靠谱的偏方谣言，跟着学不仅没啥效果，甚至还会烂脸！
为了让大家少踩雷，今天我就来给泥萌扒一扒那些爆〖全网的变美谣言，赶紧来看康你有没有中招吧！
遍全网的灌肤法相信不少崽都刷到过吧？
这种美容方法需要在脸上涂抹大量乳液按摩，最后再用刮痧板or勺子刮干净。
cr：小@林清雅
据说"做一次灌肤=100张面膜=5次通经络"，然鹅实际上它一点用都没有！
至于刮出来变黄变黑的乳液并不是皮肤里的毒素，只是你脸上多余的油脂垃圾，and乳液氧化变色了而已（敲个重点！皮肤表面本身就没有毒素）。
厚厚的乳液敷在脸上容易闷痘不说，用刮板反复摩擦还会破坏皮肤屏障，导致烂脸…
凡士林的功效成分是矿脂+维E，主要起到保湿效果，一般我们都用来当护手霜、身体乳、膜。
但在小博主的手里，它却成了去黑头的神器。据说只要涂在上用保鲜膜盖好，厚敷个20多分钟再用粉刺针按压就能轻松刮出黑头。
然鹅实际操作起来，黑头完全刮不出来。
对于油皮的女生来说，用凡士林去黑头更是灾难，脸上油腻腻的容易堵塞毛孔，导致黑头粉刺变得更严重！
PS：想知道怎样才能安全有效地去黑头，可以戳蓝字复习我之前写的科普哦~
小、音上随便刷刷就能看到一堆DIY美白产品，成本只要几块钱，但却能在短短时间内让你从黄皮变成冷白皮。
在扎堆的美白偏方里，出现频率最高的原材料就是珍珠粉。
cr：小@闪闪要发光
珍珠粉主要成分是90%的碳酸钙+硬角质蛋白+极少的微量元素，这些都很难被皮肤吸收进去不说，还很容易造成过敏发痒。
至于为什么有些崽用珍珠粉敷完脸感觉变白了一点，很有可能是因为白色碳酸钙残留在皮肤表面造成的错觉。
而且还有非常重要的一点，在家DIY护肤品，安全性、卫生完全没办法保障，一不小心你的脸就会变成细菌培养皿…♀️
一块钱一支的开塞露原本是便秘常用药物，但在小、某音的"护肤达人"手里，它却成了能补保湿、缩小毛孔、祛皱淡斑的万能神器…
cr：@阿美美家护肤中心
开塞露的主要成分是甘油+纯化水，虽然很多护肤品中都会添加甘油当做保湿剂，但浓度比较低。
而开塞露中甘油的浓度高达50%以上，涂抹后会倒吸我们皮肤里的，脸因此变得越来越干，还会造成过敏！
平时刷小、某音的时候经常会看到一些祛痘药膏分享，比如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等等。
虽然这些药膏确实能改善痘痘，但每个人的肤质、痘痘类型不一样，适合的药物、具体用量、治疗周期也会有差异，还是要靠医生⚕️来诊断。
随意乱用药的话，很容易导致烂脸，出现过敏、干燥爆皮、泛红等问题。
cr：小@一只
So，崽们听我一句话，别再盲目跟风用药，一定要遵医嘱，遵医嘱，遵医嘱（重要的事情说3遍）！
万万没想到，这年头靠一根橡皮筋就能瘦脸了，看完忍不住笑出声的程度。
cr：@化妆师繁子
更没想到的是，还真的有人相信，王菊甚至还在节目上给粉丝们分享过。
这个方法最早是在日本综艺上出现的，据说原理是因为附近周围有很多穴位，通过箍紧的橡皮筋刺激后就能起到放松咬肌的效果。
但恕我直言，想靠一根橡皮筋就能放松咬肌真滴是太天真了，只会把耳朵勒得通红罢了…
cr：小@柠有范儿
最后一个要跟大家吐槽的就是油，网上的博主把它吹得天花乱坠，又能护发、保湿、卸妆，吃进去还能减肥！
U1S1，椰子油确实可以用来护发，能让头发变得更顺滑，但它清洗起来很费时间，还不如直接用护发精油来得方便。
cr：小@木子紫zZ
至于其他网传神奇效果，我只能表示…认真你就输了！
椰子油里含有一种叫做月桂酸的成分刺激性很强，对敏感肌不友好，容易造成皮肤屏障受损，So，并不适合用来保湿。♀️
还有些博主会拿椰子油来卸妆，虽然它能溶解彩妆，但后续很难洗干净，长期用它卸妆特别容易堵塞毛孔闷痘！
cr：@娜爷不是爷
至于那些想靠吃油来减肥的小可爱，建议洗洗早点睡，它的饱和脂肪酸非常高，长期吃不利于身体健康。
而且椰子油的热量其实跟其他油不相上下，只会让你变得越来越胖而已…
暴汗服作为大热的减肥神器，小女孩几乎人手一件的程度。
官方宣称穿上它出汗速度能增加N倍，运动效率更高，♀️10分钟=慢跑1小时。
就连很多女明星也交了智商税：
But，我要给泥萌来泼冷了！
这种暴汗服的原理就跟保鲜膜差不多，单纯靠捂来让你加速出汗，因此面料通常透气性不佳，穿着运动容易闷出疹子。
而且其实出汗量多少跟减肥效果没关系，有时候出汗量太大反而会导致身体内的一些营养元素流失掉。
总之一句话，这东西买了纯属浪费。
网上五花八门的各种谣言，之所以能引发无数人跟风模仿，都是因为抓住了大家想要简单、快速变美的急切心理。
But，变美没有捷径，希望崽们都能理性看待网络上各种经验分享，不要盲从，一定要根据个人情况来pick正确的方法哦！
![[抖音毁我妹]抖音9妹不听话](/e/data/images/notimg.gif "[抖音毁我妹]抖音9妹不听话")