今年5月，我国全面放开三孩生育，这之后，各地的配套政策也陆续出台，广东推出了80天奖励假期，江西也称会给予产检、生育等各种补助，有了钱，有了时间，是否就意味着三孩的养育更便利？每日人物找到了三位三孩家庭的父母，分别是北京的职场妈妈、成都的全职奶爸，以及生活在十八线小城的年轻母亲，我们和他们聊了聊三孩家庭的甜蜜和困境，以及他们真正需要什么样的支持。
文 | 徐爽
编辑 | 金匝
运营 | 以繁
内文配图 | 受访者提供（除特殊标注外）
别的家长欢天喜地退出小升初群，
我一个都不敢退
王诗，女，80后，北京海淀
有三个孩子的 “海淀妈妈”，一天通常是这样度过的。
每天早上7点起床，7:30前会把三个小朋友收拾好，送到学校去。7:30到下午5点之前，这个时间段主要忙工作：带一个100多人的团队，见客户和开会。下午5点，接孩子去上课外班，6点多回家。晚上7点到10点是完全陪孩子的时间，然后10点到12点，团队每周一到两次线上工作会议，基本安排在这个时间段 。
我认识的三孩妈妈们，大多数和我节奏相似，普遍都是处于这种非常忙碌的状态，完全属于自己的时间弥足珍贵。有些朋友家里只生了一个，孩子稍大点，家长们基本可以解脱了——他们想出差就出差，想旅游就旅游，想二人世界也有很多的时间和自由。而三娃妈妈，只能见缝插针趁着周末三个孩子都在课外班，才有自己的二人世界，这样的机会，最多也就是两三周一次吧。
三孩家庭一个最主要的矛盾是，无法真正照顾到每个人。有一年我和老大从日本旅行回来，老大得了当时传染性极强的甲流，我怕传染给老二和老三，就在酒店租了个房间和老大一起住。那时候老二天天在家哭着找我，老三也跟着哭，我当时就挺难受的，有时候你照顾了这个，就没办法照顾另外两个，这是不可避免的。
▲ 老二和老三在休息。
其实生三孩不是我们的本意，之前我打算生两个，第三个是意外怀上了，舍不得打掉，而且那时有信心可以养好，信心主要是来自家庭，尤其是丈夫在物质和精神上的支持，但后来也发现，我当时根本没意识到教育内卷的程度。
成为“海淀妈妈”之前，我是一位准“顺义妈妈”，原本计划让孩子们读国际学校，走留学这条路，等疫情来了，发现很多东西不可控，尤其是未来出国读书，也是未知数，出于更稳妥的考虑，我们商量着把孩子转到了海淀。
从“顺义妈妈”到“海淀妈妈”，我最大的变化是，焦虑感转移到了一个新的领域，从音体美导向，转向学科导向。到了海淀，进入公立学校，学费少了，但学科培训班反而多了起来，免不了。而且也需要我们对孩子的教育投入需要更多的时间和精力，独生子女的家长可以做到对孩子百分百投入，我们三孩家长，只能把一颗心掰成三瓣用，教育上也是如此，做不到那么精细化的监督。
在双减政策之前，带孩子在海淀上培训班，很多家长会坐在教室后面全程陪同，一起上课，一起记笔记，然后回来辅导。我内心深处虽然不太认同这种模式，但也知道这样做对现阶段的孩子来说有巨大的好处。游泳课上，有的家长会在旁边很仔细地指导孩子，腰要怎样，腿要怎样……毕竟教练要面对好多孩子，有时候顾不上。结果就是，严密监督中，“精细化”的家长培养出来的孩子，确实课业成绩很优秀，课外活动也很棒。
而作为一个三娃家长，大多数时候都是把孩子送去上课，然后又得赶快去接手下一个孩子。最近“双减”政策出台，其实对于我们这种学科补习本来就很少的家庭来说，影响不算大，学科类课程和自学尽量集中到工作日的晚上，到了周末，除了我们常规的壁球、游泳、马术、钢琴、书法、舞蹈等等，反而还多出来一些时间可以户外。
▲ 父亲带着三个孩子外出旅游。
但每学期最有挑战的，就是对着学校课表和各类社团安排，决定自己家的课程表，既要保证每个孩子能学习自己喜欢的项目，又能挑选到负责任的机构和老师，还要考虑时间安排上彼此不冲突。就像疫情期间，全民网课的时代，我们常常是这边老二在上钢琴课，还没结束，那边老大的舞蹈课开始了，把杆和整面镜子就在钢琴边上。
如果说别人家的“小升初”是一场短暂的战争，那我们三孩家庭就是一场“持久战”。北京小升初的一个特殊性是，竞争压力比他们的中考、高考都大，这一阶段非常依赖家长的资源和渠道。海淀的“小升初”，靠的不仅是简历漂亮，还需要家长去搜罗很多信息，我经常开会开到一半，手机突然弹出条信息说，“某某学校”在收简历了。那我得赶紧赶过去，实在不行找个闪送，还得盯着他不能投错箱子。教委名义上不准搞简历考试这一套，所以有时候学校会打“秘密电话”，那么我的手机不能错过任何来电。
最近老大刚升完学，很多同年级的家长都欢天喜地退出了小升初群，而我的消息群和家长群一个都不敢退，因为要留着老二、老三以后继续用，这大半年都处于这种非常焦虑的状态。有时候和老公讨论说，如果我只有一个孩子，我可能对她的付出会更多些，说不定她最后升学的结果也更好。
但从另一个层面去想，独生子女的家庭，通常家长的寄托和关注都集中在一个孩子身上，更容易精英化、精细化培养，而我家孩子不止一个，心态上，更多是想去发掘每个孩子身上优势和特质。有兄弟姐妹，他们也会通过互相参照来理解自我和他人，有那种互相学习的氛围。
三孩家庭的小孩，合作意识和沟通能力也会更强一些，他们会意识到，所有的东西都是要分享的。两个小孩是相互关系，三个真的就是“小社会”，会有矛盾，因为一些鸡毛蒜皮的事情吵架，但是打着打着就好了，好了又接着打，也可能会“结盟”，两两一组非常随机，会有更多的张力。我们家两个弟弟是睡上下铺，关系好的时候，弟弟会给哥哥发张“VIP券”，表示你可以和我一起睡下铺，弟弟不高兴了，哥哥你就睡上铺，如果非要睡下铺，就拿“VIP券”来换。姐姐也会发这个所谓的“VIP券”，决定两个弟弟要不要进她房间玩耍，我们家每天都特别热闹。
▲ 王诗的三个孩子，分别生于08年、12年和14年。
带三孩的夫妻是背靠背在打仗，
顾不上回过头给对方一个拥抱
Lionel，男，80后，四川成都
每次在小区里遛娃，人家看到我一男的带着三个，还都是男孩，总会议论几句：“好家伙，一个男孩一百万，你们家，三百万。”以后是不是要给每个孩子一百万买房，我持保留态度，但孩子的成长和养育，我觉得我绝不能错过。
我妻子大学毕业没多久就生娃，生完老大又意外怀了双胞胎，三年来一直待在家里，生娃、养娃又生娃，一直在重复，后来她有点想逃离这种状态，也羡慕身边很多同龄朋友，还单身，精力都可以放在自己身上。她这种状况，其实我很理解，考虑到我之前的工作经历更丰富，将来回到职场能选择的余地也相对更多，所以双方商量后，决定妻子去工作，而我，开始当三个儿子的“全职奶爸”。
为什么会做出我带三个孩子的决定，因为在我看来，孩子的前三年，父母的陪伴是非常重要的。我小时候父母离异，跟着妈妈长大，原生家庭对我的影响很大，我渴望有个家、成为好父亲，还有就是，我身边朋友们的经历，也促成了我的选择。
▲ Lionel带着三个孩子在小区玩耍。
我有一对创业的朋友，他们生了两个孩子，因为公司做得比较大，更多的精力和责任感都倾注到公司去了，陪伴小孩的时间很少，白天见不到面，晚上回去之后多少要和孩子互动一下，所以孩子也开始跟随大人的节奏，特别晚才休息。他们也想弥补日常陪伴的缺失，但感觉还是力不从心。之前我看那位妈妈怀孕晚期还应酬，分娩前一天也在开会，后来，他们意外怀了第三胎，还是对双胞胎，夫妻都想要，但工作太忙，孩子没保住——我不愿意这样的事情发生在自己身上。
我之前还是有些积蓄的，待在家里，也可以接一些自由职业的活儿，所以，辞职没有导致我有太大的负担，或者有跟社会脱节的感觉。有的朋友误解我已经财务自由了，不然一个男的怎么愿意待在家里？其实不是的，我只是做了一些家庭与事业的权衡，一个阶段性的选择。
当然，回到家庭，日常要面对的，更多是喂奶、换尿布、陪孩子等等这些枯燥、重复的劳动，琐碎的事情，最重要的，也是最难的，是考量和协调家庭成员之间的关系。
去年，双胞胎还小，我父母还有保姆都住家里，共同照顾小孩。你想，三个小孩，五个成人，一个屋檐下，太复杂了。比如请老人照顾小孩，这算是高强度的体力劳动，有时候他们教育观念不对，我也不会苛责。照看小孩这事对老人没啥实质性的好处，他们相当于“义务的保姆”。还有保姆，她的感受也得照顾到——她不开心了辞职就能走，但更换、磨合新保姆对我们来说很麻烦，小孩子也经不起一直换。
这几位一有情绪压力，都倾向于找我吐槽，但如果我有什么情绪，只能自我排解。有时候排解不掉，可能会把这个情绪带给孩子。书上说，家长对孩子的教育态度应该是温柔而坚定，但很多事扑面而来时，人是很难做到这一点。和妻子角色互换后，我算是体会到很多妈妈们说的那种“疲惫心累”“耐心用尽”的感觉，更理解妻子当初为什么想“逃离”家庭。有时候我实在受不了，也得去小区转一圈，再回来，会觉得家里的空气都不一样了。
三孩家庭，对夫妻间的亲密关系也是个考验。记得婚礼上，我抱着美好的想象——结婚生子是感情的升华。备孕那会儿，我们非常好，因为有共同的生活目标。但后来时间和精力要分到三个孩子身上，给伴侣的就没那么多。有需要调解的事情，得等孩子都去休息，但那时已经非常疲惫，没法很好地沟通，第二天起来，又是同样的柴米油盐……
我觉得我和妻子的很多争执，本质上是因为对婚后生活的预期不一致。她是需要很多爱和安全感的人，希望我能记得“妈妈”的角色之外，她也是“妻子”。但现在，有三个孩子，我们更像并肩作战的队友，各司其职，更多时候是背靠背在打仗，顾不上回过头给对方一个拥抱。
我也很理解现在的年轻人不想生那么多，一个孩子已经一堆糟心事，生三胎其实需要对亲密关系、对自己有足够信心。因为养孩子是个无休止的工作，目测接下来的20年都不会太容易。养育的过程我也一直在思索，我如何有自我的空间，也能让孩子有相对健康、独立的自我。
▲ Lionel在给双胞胎剪头发。
白天绝大部分时间，我都陪在孩子身边，每天大概有两小时是属于“高质量陪伴”，我需要和他们一直交流、互动，剩下的时间，我在旁边看着、偶尔说话即可，给他们一些自己探索的空间，这时候我可以一心多用，做一些碎片化的事情，比如刷刷新闻，回复信息。晚上9：30后，孩子们都去睡觉了，时间才是完全属于我的。这个时候，我终于能一个人坐在书房里，发会呆，看点美剧，或者做些自我反思。带娃占据了我绝大部分的时间和精力，但保留一些自我空间是有必要的。
之前我看到一条新闻说，成都市政府联合幼儿园搞了暑期儿童托管，但我们这边的街道、社区都不了解情况，我好不容易要到公益托管机构的名单，打电话去问，发现收费比普通幼儿园还贵，每个小孩5000元/月。之前攀枝花也说要给生育二孩、三孩家庭补助，一个月发500元，但这钱对于大部分家庭来说杯水车薪。我觉得养三孩，社会层面的实质性支持还是缺乏的，所有压力都得家庭来扛。
现在，我们每个月用在孩子上的开销大概是两万左右，有认识的别的家长花费更多，他们可能比较注重品牌吧。我的观点有些不同，从重要性来说，我觉得父母投入的注意力＞时间＞金钱，陪伴这个东西是无价的。
如果一个孩子在他小时候能得到无条件的爱，各种需求的满足，那么他内心的安全感会很强，以后会勇于探索，所以我辞职后，从北京回成都的路上，弄了个房车，边走边玩，一家三口，开了三个月。我觉得那段经历对老大的性格影响蛮大的，他现在很开朗，胆子大，在外面也会和陌生人社交，放得很开。
之前我去国外出差，经常在公园看到一大家子出游，大的、小的，处得都很融洽，没有一团糟。我感觉三孩家庭对于西方社会来说是稀松平常的事情，他们在福利政策上做得比较好，比如孩子一出生就有“牛奶金”，一直到18岁，父母的工作时长一周也就40小时，家长有更多的时间去照顾家庭。还有就是文化观念上的包容：男性也会意识到家庭陪伴的职责和重要性，对于爸爸带娃这件事，人们不会惊讶，或者觉得“这个男人不够成功”。
出走之后，丈夫才真正意识到
我作为三胎妈妈的辛苦
徐曾，女，90后，安徽宿州
作为一个婆家来自山东农村的三孩妈妈，而且是三个女孩，我想我遇到的问题，大家应该能想象得到。
首先是重男轻女。生完两个女孩后，婆家希望我继续生，生个男孩。其实我生第一个孩子的时候，就有点产后抑郁，老公的爷爷是我抑郁的重要原因，怀孕时，他天天在我耳边唠叨：要是个男孩多好啊。我不去他家，他也会跑到我们家看我，逢人就指着我的肚子说，算命的觉得这一定是个儿子。当时我整个人很崩溃，听到“男孩”这个词，心里就很难受。
▲ 图 / 《漂亮主妇》剧照
生完第三个，我的抑郁大概到了比较严重的程度，每天都非常烦躁。我会问丈夫，有酒吗，我想喝酒。但我得母乳喂养，不能喝。之前孕期也是，我表现得非常“作”：孕妇本该控糖，可我偏要吃榴莲，还买特别大的那种，一看就吃不完，丈夫让我买小点，我就跟他吵。要吃火锅，就一定要去城西那家，家人说离着太远，大肚子过去不方便，我不行，不去那家，我就不吃饭。我也不知道自己为什么这样，可能体内激素水平变化太大，情绪不稳定。
喂老三的时候，一直堵奶，吸奶器都吸不出来，有了血泡，生疼，小孩在那哭，我也焦虑到不行。之后好长一段时间里，一听见小孩哭，我乳房就痛。每天除了喂奶，什么也不能干，当时唯一的发泄方式是抓娃娃，到了午休时间，12点左右，丈夫会带着小孩陪我去商场，一抓就是两小时，等两点了，他再去上班，也是一种发泄吧，到现在我家里还有一大堆娃娃。
后来我意识到，如果我全身心集中在带小孩这一件事上，真的会很累，所以第三胎生完两个多月，我就决定要出来做点什么，分散注意力。后来我开了一家小店，白天把孩子接到店里来，边开店边照顾孩子。
现在回想，结婚前是如此自由，但有了三孩，完全是家庭主妇，除了围着小孩转，围着家庭转，其它什么也不会，所以我总是和大女儿说，你以后不要结婚，结婚就没有自由了。
我老公并不了解有三个孩子意味什么，他会说，不就是带小孩嘛，没什么大不了的。有一次，我忙着给三个孩子换衣服，他就一直坐那儿玩手机，搭把手都不愿意，我一下火就上来了，小孩往那一扔，就回娘家扬州去了。
▲ 图 / 《我是真的爱你》剧照
我还是很舍不得离开小孩的，因为自己是留守儿童，小时候爸妈在外地上班，我跟着爷爷奶奶长大，但我不想自己的孩子也这样，我希望她们每天都能快乐。有时候，再多的烦恼和痛苦，看着这么几个小人儿，一脸纯真，“妈妈，抱抱”，心就化了。
但不能否认的是，在扬州的这一个星期，我可开心了，最大的感受是，生活太爽了，一个人好舒服。为什么要活得那么累？背负这么多小孩？为什么我的丈夫不用背负？小孩又不是我一个人生的。我把丈夫的电话和微信通通拉黑，直到丈夫的姐姐打电话把我召回来。
大概是因为那次“出走”，丈夫意识到一个三孩妈妈的辛苦，开始主动做些家务，干活会搭把手，他之前爱玩游戏，生完第三个之后，电脑也卖掉了。现在的生活，我总体是比较满意的。我的店就在我老公的店对面，一条马路之隔，小孩有什么事，我就把他喊过来处理。丈夫每天会把早饭做好，喂饭、接送，一个月至少要陪小孩去两次公园。
我的店不大，挣的钱不多也不少，覆盖房租成本肯定是可以的，额外赚的，也能贴补一下养娃费用。我们在三线小城市生活，开销不大，每个月养三个小孩的钱差不多五六千元，毕竟吃饭在婆婆那，有一点儿啃老，这部分其实是婆家承担了。
我和老公都是90后，结婚比较早，现在已经买了套房子，我娘家还有一套，我们夫妻俩再奋斗一套出来还是可能的。三套房子，给三个闺女，以后她们肯定饿不死，其它的我也不想再多做打算。
今年过年，我回老公他们山东老家，那些亲戚朋友聊天说，现在男孩结婚彩礼好贵，订金20万，结婚20万，还得全款车房，加起来估计200万。我庆幸还好不是生了三个儿子，否则除了每个人200万的彩礼，我是不是以后还得帮他们带小孩？现在有三胎政策了，那我不得带9个小孩？不敢想象。
（应受访者要求，文中涉及人物均为化名）
▲ 图 / 《坡道上的家》剧照
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