9月26日是世界避孕日，这是一个国际性纪念日。其愿景是：“建立一个没有意外的妊娠世界”。但目前每年仍有许多女性意外怀孕，每一次人流，都严重影响了她们的身心健康。
“人流”伤害有多大？
视频来源：抖音“shenqishoushushi”
有些人觉得“无痛人流”只是个小手术，不会对身体造成什么影响，但看完上面的视频，你就会深刻感受到人流给子宫带来的伤害。受伤后的子宫，面临着感染、输卵管发炎、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等多种风险，这些损伤此后极易导致宫外孕、不孕不育。
因此，如果没有怀孕计划的年轻人尤其是女性朋友们，应该提高避孕意识，为自己的避孕和生殖健康做出负责任的选择！
以下避孕方式失败率较高，不推荐！
杀精剂
有些女性会在发生性行为以前，先将杀精剂涂抹在阴道内来避孕。这样做无法确保能完全杀死精子，仍可能失败。
安全期避孕
月经周期容易受压力等因素影响，如果月经周期不规律，安全期就会容易算错，进而导致避孕失败。
体外排精
虽然肉眼没有看到精子进入女性阴道，但是不代表就真的没有。男性在射精前，可能会从尿道口流出少量精液和前列腺液体，即便是1滴，其中也含有约5-6万精子，这些量也足够导致女性怀孕。
冲洗避孕
冲洗只能冲洗阴道，对于宫腔和输卵管里面的精子完全无能为力。有些“长跑健将”，在你冲洗的时候，早跑到了宫腔甚至输卵管里了。
哺乳期避孕
很多人以为生完孩子在哺乳期，只要没来月经就不需要避孕。虽然姨妈没来，但仍然可能会有偶发的不规律排卵，很多二胎就是这么来的......所以哺乳期也要老老实实避孕哟！
有什么100%避孕的办法吗？
想要100%避孕的办法？有——禁欲！
除了“禁欲”外，没有什么避孕办法是能100%有效的，但如下一些靠谱避孕方法强烈推荐给大家。
皮下埋植避孕
有效性：99.95%
皮下埋植避孕是把一个能释放孕激素的小软管埋植在你上臂皮肤表面之下。孕激素在 3～5 年的时间内会以微小的剂量缓慢释放，之后需更换。
宫内节育环
有效性：99.8%
宫内节育系统有多种款式，俗称“上环”，需要由医护人员放入子宫内。使用有年限，到期需要更换或取出。
短效口服避孕药
有效性：正确使用情况下 99.7%
短效口服避孕药大多同时含有雌激素和孕激素，一天一片，需要连续服用 21 天（也有一些产品是服用 28 天，其中 7 天为安慰剂）。
安全套
有效性：在完全正确使用的前提下，男用安全套的有效率为 98%，女用安全套的有效率为 95%
安全套是唯一可以减少性传播疾病风险的避孕方法。但一定要正确使用它，如果是破了、滑落了、过期了或没有全程使用等，那避孕失败率就会很高了。
结扎
有效性：结扎是采用一种现代医疗手段将输精管道扎住，阻止精液排出体外，进而达到长效避孕的效果，使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。
从身体健康考虑，男性结扎优于女性上环；但从心理健康考虑，男性的心理压力要大于女性，更需要被开导，被理解。
“性福”关乎着幸福，爱她，就别让她用身体去冒险。若怀孕不在计划中，那避孕这件事，女性不能妥协，男性更应自觉！
