来源：荆门日报-荆门新闻网
俗话说得好，生命在于运动。每天花上半个小时做做运动，身体就会更健康，精神面貌也会焕然一新。
1971年出生的苏珠元参加长跑已经有13个年头了，工作之余热爱奔跑的他加入了荆门市长跑协会。闲暇时，他就和长跑协会的跑友们汇聚到漳河大道、生态运动公园、黑山、东宝山等地，进行自由长跑。
一个人可以跑得很快，一群人可以跑得更远。如今长跑协会的队伍也越来越庞大。谈及跑步带来的好处，他笑笑说：当然是身体越来越棒，心态越来越阳光了！
诚然！近年来，随着我市公共体育设施的日臻完善，人们健身锻炼的外部环境越来越好了，越来越多的人主动参与到锻炼行列，荆城人民对自身健康也更加关注了。
苏珠元正陪儿子在广场上玩耍。
闹钟一响就起床
热爱运动的人很自律
4日下午，记者来到生态运动公园，看到了正在公园内陪伴儿子玩耍的苏珠元。50岁的苏珠元身材健硕，给人的第一印象是：比同龄人显年轻。
苏珠元祖籍福建，后来跟随父辈来到荆门定居。1991年，他进入荆门石化上班，目前是荆门石化资产有限公司后勤部职工。这几年里，他跑步时总会打开悦跑圈App，里面的记录显示，每天跑步时间都在1个小时以上。
和记者一聊到跑步话题，他就开心地笑了，称自己就像是早起的鸟儿，每天早上很早就起床，然后锁定地点，一圈圈和距离进行较量。
“闹钟一响，我就起床！很多人觉得跑步枯燥，但我觉得，这是一个难得的和自己独处的时间。这段时间，我可以彻底放飞自我，只专心于跑步。你看，我们目前所处的生态运动公园橡胶跑道，也是我天天会来打卡的地方。”说话间，苏珠元指了指脚下这个400米的闭环跑道。
如今的他在健身方面已形成了习惯，他的热爱有三样：游泳、跑步、骑车。
跑步10年后，他开始挑战越野跑。2018年，荆门市成立越野跑团，他主动加入，目前已是跑团的团长。
“越野跑就是到比较陌生的大山深处，在山地里面跑，比如宜昌、神农架那边，我们都尝试过在那边的深山里跑步。一路上闻到山里泥土与青草的清香时，我的心情就更平和宁静了。”
“我看有些人会选择夜跑，有些人会选择晨跑？你会更喜欢哪种跑？”记者连连发问。
苏珠元称，晨跑应该更好一些，跑完再回家洗个热水澡，一天的精神都很好。跑步不但考验体能、磨炼意志，还催人自律。
“以前家人天天喊我放下手机早点睡觉，好好吃饭，我哪里会听。现在为了早起晨跑，就会自觉早睡，为了体能，一日三餐定时定量，久而久之，生活和身体有了翻天覆地的变化。最近这10年，我连感冒都没有！”他自豪地说。
跑步不仅带来健康，还收获友谊。“现在我身边的很多朋友都是跑团里认识的。有时候工作中的烦恼和压力，跟大家笑一笑说一说，就烟消云散了。”在荆门市越野跑团这个大家庭里，纯粹的爱好让大家走得更近了。
在荆门市越野跑团微信群里，每天都会有人分享自己跑步的时长、地点、欢乐，团友们互相督促、收获满满。
“近几年来，我市加大公共体育设施的建设，大力引导市民转换休闲方式，倡导全民健身，这也较好地激发了市民的运动激情。”归纳总结时，苏珠元称。
以运动休闲之都为蓝图
体育阵地翻天覆地
5年来，大众视角中的公共体育设施可谓千变万化，翻天覆地。走在路上，一个个体育主题公园、一座座大型体育场馆，成为我市新坐标；一条条全民健身赛道、山道和步道，一批批运动休闲基地，如雨后春笋般涌现。
2017年，市政府作出建设体育强市、打造运动休闲之都的重大部署。我市将体育作为人民群众对美好生活的向往，作为提升城市形象的一张靓丽名片，作为推动经济社会转型发展的重要抓手，开创了体育事业新局面。
近几年来，各级政府投资6.32亿元新建了京山市体育场、东宝区全民健身活动中心、沙洋县体育馆，维修改建了荆门市体育文化中心游泳馆、荆门石化体育馆。鼓励社会力量参与，积极探索引导社会投资建设了掇刀百盟慧谷综合体、漳河新区极客公园体育场、东宝区三三〇游泳馆等一批体育场馆设施。
2018年4月，第一批16件全民健身器材在东宝区锦绣家园公租房小区完成调试安装，为小区提供新增健身场地面积近200平方米。为保障园区企业职工休闲健身需求，东宝区文旅局积极兑现园区“安家计划”文化体育服务相关政策，投入安装了这批全民健身器材。
2021年12月3日，在东宝区羽毛球馆内，众多市民正在里面打羽毛球。该馆于2017年开工，2020年竣工，随之配套的还有周边的户外篮球场和足球场。
我市还发文规定政府投资兴建的体育场、体育馆及附属设施每周向社会开放不少于35小时。大型体育场馆每年免费开放达345天以上，周平均开放70小时以上。
大型体育场馆开放惠民，体育健身工程大力覆盖，校园体育场地开放，体育公园、各类户外运动设施兴建……在全民健身新时代，持续不断地加码公共体育设施建设，实现了城市社区、公园、广场和农村体育设施全覆盖。目前，全市共有各类体育场地5218个，总面积566.9836万平方米，人均体育场地面积达到1.95平方米，超过全省平均水平，初步建成城市“10分钟健身圈”，较好解决了“群众健身去哪儿”的问题。（记者 胡于梅 通讯员 成思敏 文/图）
本文来自【荆门日报-荆门新闻网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
