木瓜性味酸、温；归属于肝经、脾经、胃经。木瓜的品质好坏差异较大，一般以色泽棕黄且气味酸性为佳。木瓜容易因放置过久或是受潮，而影响其气味与疗效。
木瓜的参考用量约6-15克，用量不可过大，以免伤肾损骨。
木瓜的功效：
1、舒筋活络
2、和胃化湿
木瓜主治：
1、风湿痹痛
木瓜的性味酸而温，温能通肌肉之滞，酸能敛濡满之湿，则脚气湿痹自除。霍乱大吐下，转筋不止者，脾胃之病。夏日暑湿饮食之邪，容易伤脾胃则上吐下泻。酸温能和脾胃，固虚脱，兼入肝而养筋，所以能疗肝脾所生之病也。
2、缓解痉挛
木瓜能缓解胃肠肌痉挛与四肢肌肉痉挛，对于脘腹痞阻不通，具有一定的疗效。
3、肢体酸重，脚气水肿
木瓜并非健脾利湿药，其治疗肢体酸重，脚气水肿，主要是通过驱除湿热的作用，湿热除，则症自消除。
4、筋脉拘挛，吐泻转筋
木瓜治疗转筋，不是经由滋阴养筋，而是以酸温之性，收摄横逆的肝气，调和脾肺耗散之气阴。酸走筋，筋病无多食酸。多食木瓜损齿及骨。
木瓜并没有丰胸的效果，而且木瓜的药性酸，误用反而会收敛邪气。对于精血亏虚、阴液不足、湿热偏盛、小便淋闭、伤食而积滞壅盛者，应当谨慎服用。
