近日，一篇“节能灯是杀人灯”的文章在网上流传。这篇题为《科学家紧急曝光!这个华人家中每天都在用的东西，竟含恐怖致癌物!专家：你们是在眼睁睁看着自己的细胞被杀...》的文章指出，家里用的节能灯就是诱发多种癌症的“超级癌源”，而且“不分形状!不论品牌!只要是节能灯，都可能致癌!”
节能灯在日常照明中被广泛使用，文章引起网友恐慌，被广泛转发。很多自媒体还借题发挥，赚取了无数点击。
那么，节能灯真的有这么大的危害吗?解放日报·上观新闻记者经过查证发现，文章内容多为危言耸听，购买使用合格的节能灯产品，对人体不会产生危害。
网传文章：“几天前，国外媒体CNN发出警告，一项哈佛大学的研究调查表明，节能灯泡中竟然含有可以诱发乳腺癌的可怕物质!”
我们来看看CNN的这篇报道究竟说了什么?报道的标题是《Loss of the night:Light pollution rising rapidly on a global scale》，翻译成中文就是《夜间的损失：全球范围内迅速增加的光污染》。
这篇报道引用了哈佛大学的相关研究认为，光污染是一种环境污染，主要包括白亮污染、人工白昼污染和彩光污染。在日常生活中，人们常见的光污染的状况多为由镜面建筑反光所导致的行人和司机的眩晕感，以及夜晚不合理灯光给人体造成的不适感。举个简单例子，夜晚漆黑一片，该是睡觉的时候，然而不合理的灯光使用却让人有种还置身白天的感觉，久而久之影响人类生物钟，对健康造成一定损害，可能会增加罹患乳腺癌等病症的风险。
这一报道通篇都是在介绍光污染及其危害，并没有指向节能灯。任何光源的不合理使用，都有可能造成光污染，这岂是节能灯的罪过?
显然，网传文章存在严重的逻辑错误。我们有理由怀疑，作者援引CNN报道或许只是为了混淆视听，借以抛出“节能灯导致乳腺癌”的荒谬观点。
网传文章：“节能灯泡中汞元素，一旦吸入2.5克汞元素就会导致死亡。即使节能灯中的汞并未造成致命后果，也可能导致一系列身体不适，科学研究表明，节能灯中的汞还会造成神经损伤，先天畸形，以及其它健康风险!”
网传文章中讲到的汞对人体的危害，都没有错。但是节能灯里含有多少汞?会不会进入人体呢?
复旦大学信息科学与工程学院光源与照明工程系副教授沈海平告诉记者，质量合格的节能灯汞含量很小。按照中国照明电器协会官网发布的节能灯国家标准《普通照明用自镇流荧光灯性能要求》，30瓦以下节能灯含汞量不能超过2.5毫克，“低汞”节能灯含汞量不能超过1.5毫克，“微汞”节能灯含汞量不能超过1.0毫克。
也就是说，至少要1000支灯管同时破碎，并且其中的汞完全被人体吸收，才有可能达到网传文章中所述的2.5克汞元素致死剂量。这显然很难实现，可见网传文章观点太过夸张。
沈海平还告诉记者，目前市场上的节能灯，有些采用的是固态汞合金的技术，而固态汞合金则是以前用来补牙的材料。所以，即使灯管破碎，其中的汞元素也不会被人体所吸收。
网传文章：“节能灯发射的紫外线光会对人体的组织细胞进行破坏，并可能让使用者患上致命的皮肤癌——黑色素瘤!这个研究结论表明，人们实际上是在眼睁睁看着自己的细胞被杀死。”
节能灯会发射出的低电磁场，其中确实包括紫外线光。而紫外线光也确实是Ⅰ类致癌物，会导致皮肤癌。但是离开剂量谈毒性，都是耍流氓。
沈海平告诉记者，达到一定剂量标准的紫外线才会对人体产生危害。而节能灯中大部分紫外线都被荧光粉、玻璃壳和空气所吸收，最后能到达人体皮肤的剂量其实非常低，甚至比阴天天空光的紫外线都弱很多。
美国辟谣网站snopes也曾刊文指出，虽然节能灯在某些频率上确实可以产生比其他类型的灯更强的电磁场，但这并不等于会危害健康。而且，电磁场水平随着距离而急剧下降。据悉，在测量距离大于30厘米的情况下，节能灯发出的电磁辐射也会从很小的数量级下降到可以忽略不计的程度。
网传文章称“节能灯与人体保持2厘米的距离时，它的紫外线强度相当于夏天中午时分在烈日下暴晒”。但是，文章却没有进一步提供10厘米、30厘米、50厘米甚至1米之外距离下所测得的辐射量。网传文章显然有故意误导之嫌。
网传文章：“英国《每日电讯报》报道，在人们所使用的节能灯泡中，不仅含有汞元素，当灯泡通电后，会释放出多种致癌物质，比如酚，而当节能灯泡持续开着，其产生的热量和蒸汽，会释放出一些可怕毒素，包括萘和苯乙烯。”
记者登录英国《每日电讯报》官网，找到了这篇发布于2011年4月20日题为《节能灯含致癌化学物质(Energy saving light bulbs contain cancer causing chemicals)》的报道，文中“当节能灯通电时会释放酚、萘、苯乙烯”的观点来自于一位名为彼得·布劳恩(Peter·Braun)的研究人员，但这位研究人员并未提供佐证这一观点的实验方法或者研究数据等。记者还看到，这篇报道同时报道了“英国环保部门认为节能灯安全，并将节能灯进一步推广使用”。显然，报道中英国环保部门的观点，又被网文作者有意无意地忽略了。
记者通过文献查阅，试图找到彼得·布劳恩的相关研究，但未能检索到原文。就在昨天，《科技日报》刊文辟谣称：“从没有听说过节能灯会释放出这些有毒物质。”
网友也对此有讨论。有人认为最有可能释放这些物质的可能是节能灯管上塑料基底。另有网友给出数据反驳，节能灯通电时，发热温度在50—60℃;目前节能灯塑料基底的主要材料是PP、PC、PBT、ABS等材料，在这个温度下工作并不会释放这些有害物质。
